第42章 优秀的都太过分了啊(3/5)

教了最简单的呼吸方法。
    呼吸吐纳，不少小说中，说是修仙之法。
    其实这是道家的修身养性强身健体之法。
    身为国术大师的楚枫，通过自己佩戴的国术大师称号，所附带的知识能力技巧。
    综合之后，自己总结出了一个适合女儿们现在学习的呼吸方法。
    长期坚持，能够起到强身健体益寿延年的效果。
    当然，这种效果是循序渐进。
    自然比不上直接服用强身健体丸益寿延年丹。
    但是久而久之，对身体还是有着极大的裨益。
    很简单的呼吸方法，楚枫刚刚教导完毕。
    二女儿念念，就立马说道：
    “爸爸！我学会了！”
    “这么快？”楚枫还以为，怎么也要十天半个月呢！
    这还是楚枫，觉得自己家的宝贝女儿，都有着自己优秀的基因的缘故。
    要是其他的普通人，楚枫都估计最少需要一个月以上才能真正学会了！
    女儿这……优秀的都太过分了啊！
    “念念，你做给我看看。”楚枫看着女儿，准备验证一下，是否真的学会。
    “是爸爸！”
    天赋异禀根骨惊奇武学奇才楚念念，当即就复述了刚才楚枫教导她的知识。
    “呼吸法，此法不仅养气，更能养心；身心双修，内外兼养；贯通气血，消除百病，久之自然心气平和。既达心气平和，即可平衡阴阳，进而调和六脉，协调脏腑，疏通经络，活跃气机。”
    “通过呼吸法，使全身气血调和顺畅，去邪扶正，培养正气，补益元神，祛病延年；有病治病，无病强身。”
    “呼吸法的要诀，是顺其自然。”
    “总共分为四个步骤，分别是吸气，闭气，养气，呼气。”
    如果楚枫教的是别的东西，那么念念不一定能够记得住。
    但是楚枫教的是和功夫有关的东西，念念就仿佛是开了挂一般。
    楚枫刚才教的东西，她竟然一听就记住了。
    一学，就直接学会了！
    看着二女儿念念，如同完美复制自己刚才教导的呼吸法。
    楚枫除了惊叹，还是惊叹！
    就差直接狂呼六六六六
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