第8章 力量测试(2/4)
，让几人惊讶不已。
“这个机子最高只能测试武徒极限的力量，1千kg便是一阶武者力量考核最低标准，你们高考前能达到700kg以上就没问题了。你们刚刚要是发力对了成绩应该在有300kg左右。”
“力量测试不是用蛮力，也不是越大越好，好好体验了下自己的发力，是否肌肉发生联动，并找到肌肉联动的节奏。”
“你们要记住一句话‘力从地起,发于踵,传于腿,主宰于腰,行于手指’，意思是力从踏地的脚，上至腿臀，到腰肢，到胸间，再到臂膀，手指，是每块肌肉、每个关节都参与发力。”
“人体处处都是杠杆，如何用最小的力，撬动最大力，力量从底层层层增幅，最后激发出去！”李浩讲的发力技巧，其实是很基础的东西，这种知识对于刚接触武道的人来说很宝贵，但是只要接触深了就会发现这种知识很廉价。
“小赵，你来试试。”
赵剑心点点头，站到测试机前，仔细回想起李浩的动作，随后做了个深呼吸，放松身体后，右拳突然紧握，然后在测力仪上连续砸了三拳，几乎用上全部力气。
“341㎏”
“356㎏”
“338kg”
“不错，看来你的天赋很高，现在已经接近中级武徒的水平了！”李浩笑着点头。
接着又说道：“你的发力，顺序是对的，动作标不标准暂且不说，从测试结果的数值上下波动来看，你对身体的掌控能力还有点欠缺，如果补足这一短板，力量起码还能提升30。”
“我记得后续学校会教你们一套拳法，是可以增强你们发力技巧和身体掌控能力的。要是等不及的话，你们可以跟我们武馆的教练学。这种基础一点的课程都是有免费的，不过教的拳法没有学校的好罢了。”
“学校教的每一年都不一样，练出来的效果是一年比一年好，但都是奔着应付高考去的技巧。你们应该重视的是实战，实战是没有速成方法的，有空你们也可以到三楼比武台和比如练练实战。”
赵剑心等人纷纷点头称是。
李浩走后，赵剑心等人又按照发力方法测了几遍，熟悉熟悉感觉。
逐渐熟悉后，赵剑心等人找了
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