第75章 身体状况(1/2)
杨帆无奈了，别人不知道，他自己当然清楚，医疗仓用的太频繁了，原来还有这个隐患。
这是之前万万没有想到的，还好，现在知道也不晚。
四位大国医围绕着他本人的体质，做了一个系统的规划。
分为三个：1，练习一些养身方法，比如太极拳，八景段，桩功之类的。但是千万不要做负担太大的运动。
2，多行房室（不是错别字），泄精气。听到这里，他不困了，额。
3，多思，多想，少睡，少歇，没事多去逛逛，反正就是别闲着。
看着三条建议，杨帆深表认同，把这些病例发给三女，看看，这不是我的意愿，是身体它不允许。
下午，杨帆来到训练场，助理已经提前清空了一层，留给他一小块空地。
他站在中间，调整呼吸，开始打拳。
"一，二，三！"
太极拳以前学过。
杨帆沉浸在练武中，一招一式很慢。
他现在还是半吊子，能够做到这样已经非常厉害了。
不到10分钟，放弃了，自己一个人练不了啊，没意思。
叫来10个安保队长，他们都是有武术功底的，起码练过十年以上。
一起给杨帆做训练计划，旁边的助理不满道：“你们不能私自给杨董做规划，需要跟私人医生和营养师做沟通。”
杨帆在旁边点点头，那就叫来，尽快做出计划。
助理走后，杨帆对安保队长说道："你们先练着，等找私人医生和营养师来，让她们帮忙看看，我的情况。"
"是，杨董。"
"是，杨董。"
杨帆出门后，安保队长立刻开口道：“这是一个机会，一定要把握住兄弟们，你们听到了吗？”
前面说过，杨帆把安保人员分成200个队伍，全部由他本人垂直管理，他们之间只有配合义务，没有管辖义务。
为了控制这一支唯一的武装力量，杨帆煞费苦心，要知道，在末世，完全靠这个来保命的。
现在他每天都会抽出一个小时的时间来处理安保部的工作，比如人员调动，物资发放，家属问候，福利通知，训练安排，
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