第21章 强者(1/3)
晨曦徐徐拉开了帷幕，又是一个绚丽多彩的早晨，带着清新降临人间。
王小易吃完了早饭，照例去公园进行每日一练，当身体练到了一定程度，就会发出信号，就好比像弹簧一样，张弛有度，一个劲的练死力气伤身体，要结合内家功法，换一个说法就是注重养生。
按照炁体源流书中记载，要站桩(具体动作就不写了，大家有兴趣的可以搜一搜，无论是动作也好，要求形意也罢，即使是动作到位了，也能悟出形意，这东西真有好处)
对于普通人来说，站个8分10分的没问题，可王小易身体素质极好，像站桩这类起码要一个小时。
但是王小易可没打算这么干，站了半个小时之后，稍微活动活动筋骨，身体微微出汗，接下来是柔韧性的训练，长时间大重量训练或者是大量的俯卧撑这类的动作，长时间的肌肉会变硬，所以有的人就说运动之后要拉伸，肌肉不能太硬，也不能太软，拱起手臂上二头肌之后，捏一捏如果有弹性那就可以了，要是摁的时候特别硬，就说明该拉伸了。
一切训练完毕，今天早晨无事发生，王小易也回到了校园，一开始看到仙女姐姐的时候的确不凡，但人都是喜新厌旧的，也没有了一开始那么激动了。
不过听老师这次说马上要准备考试了，文化课？
好吧，希望这次考试能给我带来一个惊喜。
……
照常完成一切，王小易决定开始找点有意思的东西，晚上照常回家吃完饭，之后来到了公园开始训练，训练的东西包含了太多，力量，速度，耐力，王小易一开始从速度开始然后是力量，耐力，关于速度训练最通俗的说法就是出拳速度要一次比一次快，但是这又跟力量有关，但这并不是说力量小的，速度慢。
为此，王小易明白了一个东西，叫做肌肉记忆与习惯，肌肉记忆都知道是什么东西，但是肌肉习惯，简单说一下就是一个没有任何基础的人，从开始接触锻炼的时候一直练一个动作，比如说倒立，他可能没几天就熟悉这个动作了，之后勤加练习就可以彻底掌握，但这并不是说我可以无限制学习高难度动作，毕竟0秒俄挺没有一点用处。
训练完之后，看了一眼手机，马上就要6点了，王小易收拾好之
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