第25章 警察故事(二)(1/3)

    去年夏天的一天。

    刑警队训练场。

    “杨凯出列!”

    刑警支队长李正阳喊道。

    “是!”

    杨凯从由十人组成的队列之中向前迈了一步。

    这十名警官都是经过层层选拔选上来的精英。

    杨凯向队长李正阳敬了礼,同时,转过身来,向在台前就座的公安局长黎明权和政委方勇敬了礼。

    “第一项:体能测试。”

    李正阳大声说道。

    “是!”

    杨凯说。

    “俯卧撑准备!”

    李正阳说。

    杨凯身着警服,留着寸头,把袖子挽了挽,趴在训练场上的水泥地上,做好了做俯卧撑的准备。

    李正阳手握秒表,看了一眼,大声说道:“开始!”

    只见杨凯双手撑地伸直,在胸部的正下方,双腿并拢,腰腹核心收紧,整个身体从头到脚呈一条直线,弯曲肘部,有控制的放低身体,直到胸部距离地面五厘米左右,再将身体向上推起,回到起始位置,就这样反复快速地运动着。

    这种标准俯卧撑的难度是很大的。

    一般在部队里,新兵在训练过后,能够做到四十五个就已经很不错了,在经过长期的训练过后,士兵们也能做到六十个左右,而能够做到超过一百个的更是少之又少。

    “停!”

    李正阳看了一下秒表报告说,“报告局长,政委,杨凯三分钟做了两百个俯卧撑。”

    众人鼓掌喝彩。

    再看杨凯,面不改色心不跳,看不出有什么疲惫之色。如果队长不喊停的话,让他继续做下去,看样子再做一百来个也不成问题。

    “体能测试第二项:引体向上。”

    李正阳说。

    只见杨凯来到单杠下面,抬头看了看,做好了准备。

    “开始!”

    李正阳喊了一声。

    杨凯纵身向上一跃,双手正握单杠。

    引体向上,指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。

    主要测试上肢肌肉力量的发展水平,以及臂力和腰腹力量,在完成一个完整的引体向
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