第36章 太极拳问答(2/3)
、两胯、腰椎骨，这是太极拳上的虚五。而与十则是指两手、两肘、项骨、尾闾、两膝、两足。虚五与十的原理来源于河图、洛书。”
太极拳注重内功，内功拳最重要的不是架势，而是以精神集中于内窍之中，与架势相互配合着练习。初学时一定要了解人体的结构，以及内窍和外穴的关系，甚至天地生成变化的哲理。关于这一方面的论述，不是几句话就能解释清楚的。
我们研究太极拳，不能只从拳经中引用和解释这些拳理，虽然这些都是前辈们的心血结晶。现在留存的不多，但要想发扬光大，就必须赶上时代，去发掘其中深广的哲理，以充实前辈们的心血结晶，千万不能停留在固定的范围内自我陶醉。
姜鸿辰又问了一个问题：“陈伯，您刚才说通过内气与营卫之气血在周身四肢的灌输，去掉先前的僵力、拙力，逐渐焕发出新力。这里的营卫之气是什么意思？在中医理论中，营卫之气是非常重要的，我想了解一下它的作用和运行机制。”
陈伯想了一会后说：“鸿辰，我很高兴你对中医的营卫之气感兴趣。营卫之气是中医生理学中的重要概念，也被认为是维持人体正常生理功能的基本能量。”
营气主要是由脾胃功能消化吸收后产生的营养物质为基础。它在体内循环，滋养全身组织，维持其正常的生理活动。在这个过程中它还与脏腑、经络相互作用参与调节机体的代谢生长发育等重要生理过程。
卫气是由奇经八脉中的气血组成。它在体内循行不息，保护和防御全身各个组织，抵御外邪入侵和保持正常生理功能的作用。卫气的运行和调节依赖于心、肺等脏腑的功能。
总体来说营卫之气相互补充相互作用共同维持人体的正常生理活动。如果营卫之气失衡或功能失调就容易导致身体出现各种疾病。
姜鸿辰感激的说道:非常感谢您对我的解答，陈伯。通过您的讲解，我对营卫之气的功能和运行机制有了更加清晰的认识。营卫之气的平衡对于我们的健康状况至关重要，那么，我们应该如何维持这种平衡呢？
陈伯沉思一下说：保持营卫之气的平衡是中医养生的重要内容之一。首先，我们需要合理安排饮食，以促进营养物质的摄入，特别是保证脾胃功能的正常运行；其
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>
