第180章 张小凡练拳(3/3)

个动作教学。

    理论结合实际,才能事半功倍嘛。

    “咱们先说拉弓式,来,前脚迈步,保持身体中正,后脚上步收右手,注意重心,保持下盘稳定”

    裴广一边说明一边演示,并说明每个动作的动作要领。

    与此同时,裴丽云莲步轻移,聘聘婷婷的走进后院。

    看着那无比缓慢的动作,一时间有些懵圈。

    张小凡是在跟哥哥练拳?

    瞥了眼对方的身形,剑眉星目,线条锋利宛如雕塑的脸,外貌倒是挺俊朗的。近一米八的身高,骨头像是被风吹干了一样,体重绝不可能超过110斤。

    裴丽云颔了颔首,不错不错!早该这么锻炼了。

    要不然她都怀疑张小凡这样的战斗力,能打过媳妇否!

    万一娶了个彪悍的母老虎,那画面嘶!完全不敢想象。

    她没有打扰的意思,迈着莲步来到秋千前,揽起裙摆优雅的坐了下来。

    脚尖轻轻一点,秋千在风中来回摆动,说不出的惬意。

    两人完全没受到裴丽云的影响,一招一式间缓缓推进,令人赏心悦目。

    完成练习后,裴广又教授了一些健身动作,像是深蹲、俯卧撑、屈膝平板支撑等,有助于锻炼体魄。

    张小凡一一铭记在心。

    人生何其幸也,能有这样专业的老师指导,避免了多少弯路。

    “嘎吱”一声响,房门轻轻打开。

    赵麦麦见到男人回来,眼前一亮,催促道:“广哥,你不是说要表演节目么,咱们赶紧开始吧。”

    小嘉妍似乎是听懂了,在妈妈怀里奶声奶气地喊着表演。

    “哈哈!你可真是个小机灵鬼。”裴广捏了捏女儿光滑如玉的小脸,很是高兴。

    “行!我出门买些道具回来,你们娘俩就等着看好戏吧。”

    半小时后,裴广带回了二十个鸡公碗和一个直径十公分的金属圆筒。

    又在雕刻室里找了块宽三十公分,长一米左右的木板。

    一切准备就绪。

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