第53章 桌下风景(1/3)

    王长阳感觉桌子下有谁踢到了他,不过也没在意,开始接着自己夹肉吃。

    这火锅辣的虽然有点受不了,但是吃的浑身是汗也是爽快无比,王长阳知道明天绝对好不了,八成有罪受,但是此刻却是真想吃。

    “小婉,真的要多吃肉,对皮肤好,别没事想着减肥什么的,人怎么能吃草那。”

    “而且减肥也不是不吃东西,不然绝对后悔。”

    王长阳自己不减肥,但是对于减肥那可以说是专家级的。

    自然是因为有人全程各种方法实战给他看过,他是真的佩服女人爱美之心。

    王长阳吃羊排,女人边上吃代餐粉,就是那种类似糊糊奶粉一样的东西。

    三个月后面黄肌瘦的,皮肤也没了光泽,走路说头晕,熊也不见了,怪吓人的,用了2个月才恢复原样。

    “吃太多了容易长胖,我们平时吃的比较清淡,也就周末一起吃一顿大餐,”白洁和柳言陆露3女一听减肥,也都来了精神。

    “你们要减肥不是问题,其实你们也不胖,需要的其实是局部修身塑形,这和胖和减肥不是一件事情。”

    “首先你们不吃东西确实可以起到减重的效果,但是人体得不到营养供给,首先消耗的就是脂肪层,你们知道那是哪里吗?”

    王长阳说到这里就没说下去了。

    “有条件的可以去健身房,没空的可以平时跑步。”

    “尤其是瑜伽,这个我重点推荐。”

    瑜伽好在哪里只有体验过的人才知道,就是光看着妹子在瑜伽垫上折腾也是一种享受。

    泡上一杯咖啡,点上一支烟,如果再配上特殊的服装的话,王长阳就是看一个小时都不会觉得腻。

    王长阳继续说到:“瑜伽可以柔韧身体,起到调节身体机能的效果,身材绝对会越来越好,而且整个人的精神面貌也会不一样。”

    “现在外面卖的那些营养餐,代餐粉什么的绝对不要买,都是智商税,回头花钱倒是没什么,最后弄的人不人鬼不鬼的才叫一个后悔。”

    王长阳在这侃侃而谈,但是感觉桌子下一直没消停,决定看看到底什么情况。

    王长阳不动声色的上半身往后仰了一下,看到桌
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