第34章 健身房的负重(2/3)
身运动衣的展示下，那腰臀比，简直惊人。
还有那上围，身着宽松衣裳时看不大出来。
这运动背心一包裹，原来也挺有料的。
她一直认为女明星的身材多数是靠瘦的，因为多数时候都只听说女明星吃得少，宣传健身的一般都是男明星。
瞄了一眼她跑步机上的数据，已经跑了两公里了。
她设定的目标，是十公里。
牧雨柏光是通过背影身材，便认出了这个自己拍摄了半月多的拍摄对象柏璐。
而柏璐也通过跑步机的倒影看到了有人进来，略微一侧头，发现是牧雨柏这个跟拍摄像后，以为他是来拍素材的，便没有奇怪。
而且，经历了上次，她对于牧雨柏也相对放心，经纪公司也给了节目组警告，相信他们也不会再拍些什么奇奇怪怪的东西。
回过头，保持呼吸，继续跑步。
十公里，相当于是一个半马，不光是对身体的一种锻炼，减脂，也是对意志力的一种锻炼，一旦开始，就不能分心。
一分心，就容易半途而废。
牧雨柏则在她的身后，看着她窈窕的背影，嗅着从她身上散发出来的香水味道，也跟着上了跑步机。
不得不说减肥健身时，跟着一个身材好又自律的异性，尤其是瞧着那腰，那一扭一扭的翘臀，身体就像是有着一股无法发泄的充沛精力一般，督促着他有无限动力。
他没有像柏璐一样，一开始便直接来十公里，健身是必须循序渐进。
即便是有柏璐这个很好的兔子在前面跑，给予了他只要抓上兔子就可以胡作非为的目标激励，却是不想通过意志强行让自己跟着跑完，明天根本却是连腿都迈不开。
柏璐不一样，她应该是长期这样跑着，所以这对她的负担应该不会太重。
跑步通过身体的抖动，对全身肌肉都是一种锻炼，不过主要累得倒是腿。
在完成对腿部的一系列拉伸，以防抽筋，减少第二天的不适感后，他开始了手臂上，肩背上的负重锻炼。
他没有使用过枪械的经验，不过这年头什么教学视频网上都有，国内不敢做的教学，某些人便在国外，反正从视频上看像是在国外做的分拆动
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