第111章 番外(1/6)
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奚淮带池牧遥做的运动很简单:打篮球。
可惜池牧遥不会, 一举难为了两个人。
教了池牧遥一会儿,奚淮拍着篮球看着他陷入了沉思,似乎有些不知道该怎么教才好了。
奚淮长这么大, 还没遇到这么棘手的“学生”。
最终奚淮将球给了别人,带着池牧遥到了一边的操场跑道上问:“跑步你会吗?”
奚淮已经对他的运动能力绝望到了一种境界,问这句话的时候都格外没有底气。
“跑步还是会的。”池牧遥强撑着回答, 生怕奚淮就此放弃他了。
“跟着我来吧。”奚淮带着池牧遥,和他并肩站在跑道上, 说道,“你跟着我的动作做,跑一段距离就跳起来一下,像是要抓什么, 竭尽可能将自己的筋骨抻开。”
奚淮说的同时对他做出示范动作来, 他看得仔细,认真点头。
他在合欢宗的时候挺能跑的, 但是现实世界里的身体还不够灵活, 身体耐力也不行, 跑一阵子就受不住了, 别说跳了, 能跑下来就不错了。
奚淮只能走过来到他的后面推着他跑,到了后期他干脆开始求饶:“哎呀, 我不行了……我歇一会儿, 嗓子干……”
“运动讲究持续, 你的持续时间不够, 达不到任何效果,现在只是做最基础的运动而已。”
“循序……渐进……嘛……”池牧遥喘得不行。
“坚持二十分钟就行。”
学校的塑胶跑道八百米为一圈,暗红色的跑道上面画着白线, 不过由于走的人多,白线逐渐变淡了。
中间则是草坪,草坪上都是柔软的假草,四季常绿,看上去沙红色和翠绿亮色分明。
在夜里,操场会开着几盏大灯,靠近领操台的位置比较亮,靠近学校角落的位置则会陷入黑暗里。
这二人结伴在操场上跑了两圈,便已经引起其他学生的注意。
实在是这两个人凑在一起太过违和。
学校里出了名的乖乖牌和奚淮这个惹是生非的主凑到了一起,似乎关系还不错?
到了昏暗的地方,池牧遥干脆停住脚步,
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