第260章 第 260 章(5/8)

完没完了？都闲的不行是吧？

    但无奈有生物链的最顶层露西安跟克拉克镇守，他真是连生气都生气不出来，只能暗自决定回去之后就加大健身训练，势必要让自己重回巅峰！到时候看大卫这个弱鸡跟梅根这个同样对自己的身材管理不力的人怎么说！

    嗯，迪卡普里奥先生有时候也是很傲娇的，这种暗搓搓的下定决心要让人大吃一惊的心思还是挺可爱的嘛，就是不知道能不能够真的实现了。毕竟他都胖了这么多年，想要完全的减掉肥肉也不是一件容易的事情，再加上在减肥的同时还要塑形，这个运动量嘛

    迪卡普里奥先生的决心并没有给露西安带来什么影响，最多也只是在他家的庭院里面的游泳池里又加入了一个训练人士而已。

    “我问过了菲利普叔叔，这个是他还在上学的时候用的训练表跟食谱，按照这个练的话dady你的身材肯定会变的很棒！”克拉克肉包一脸严肃的将他从菲利普那里要来的宝贝放到了李奥纳多的面前。

    以前他就跟菲利普叔叔要过训练表，但是只是普通的健身训练而已，没有这么丧心病狂。现在他爸突然之间下定了决心要对自己的身材进行一场大手术来一雪前耻，他当然要鼎力相助，所

    以直接给菲利普叔叔发了邮件要来了对方在校队期间的表格。

    “方法很科学，但是有些不适合你。”李奥纳多的健身教练看了看克拉克肉包递过来的表格，得出了一个结论，指出了其中的不合理之处。

    这份训练表跟食谱确实是制作的非常优秀，即使是他也找不出来什么毛病。

    但问题在于这是一份专业运动员到底食谱，还是一个二十岁出头的专业运动员的食谱。李奥纳多都多大了？1974年出生的他今年已经四十三了，让他按照这种训练强度来进行训练未免也太过于不人道也很容易让身体出现问题。身为一个专业级别的健身教练，他是不会做出这种训练计划的。

    “那你能制作出来一个让我爸爸的身材变得特别好的训练计划吗？”克拉克眨了眨他蓝的惊人的眼睛，一脸认真的问健身教练。

    对方说的很明白，克拉克虽然年纪还小，但是也不是什么都不懂，所以很快就反应了过来。他爸这是年纪太大了，身体承受不住这么
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