第398章 才华横溢（求订阅）(2/5)

笔记的习惯，将之前进度条从百分之一开始的呼吸吐纳节奏，以及当时自身的身体条件都清晰的记录在案。

    针对林黛玉的身体，贾环一边制定温和的调养方案，一边则是寻找配套的呼吸吐纳之法。

    最后的结果贾环没有料到，更没有想到林黛玉的身体素质这么差。

    她眼下的身体，只适合进度条百分之二的呼吸吐纳之法！

    为何贾环那么执着于让林黛玉修炼呼吸吐纳之法，那是因为他已经发现了，自己琢磨研究出来的呼吸吐纳之法，能够通过呼吸来震动体内的筋骨皮膜还有五脏六腑，对于提升身体素质效果明显。

    不管是放在武侠世界还是国术世界，都是顶级的锻炼之法！

    刚开始的时候，林黛玉还有些小傲娇，不乐意接受贾环的‘摆布’，对于锻炼身体颇有些抵触情绪。

    毕竟是大家闺秀么，有些事情可以理解！

    幸好，贾环的调养手段，并不要求一定要进行有一定强度的运动。

    就是平常散步，或者端着的时候，通过呼吸吐纳之法调节身体状态就成。

    关键便是，想要起到效果，呼吸吐纳之法一定要入门才行！

    想要引导林黛玉修炼其实很简单，只要在她跟前小露一手，身轻如燕轻松窜上墙头，便足以叫她满心羡慕想要学上一学。

    这时候，贾环告知想要如此并不困难，只要将呼吸吐纳之法变成自身习惯，用不着一年半载她就能做到，当然有那么一点点夸张成分。

    可就是如此，林黛玉也是相当雀跃的，以她的天资很快就入门了。

    几个月过去，都不需要贾环替她检查，自身便能明显感受到身体越来越健康了，甚至就连一直没有停下的人参养荣丸也断掉了。

    此时她的身体素质，比起寻常人还要强上一些！

    当然，和贾环以及练武之辈相比，那又差了不少。

    可就是如此，不仅只是林黛玉，就是林如海都颇为振奋。

    贾环倒是没有忽悠林黛玉，尽管以此时林黛玉的身体素质，想要轻松的翻墙跃户根本就不可能。可配合一定的跑酷技巧还有武艺之中的轻身技巧，让她能够做一些相当有难度的翻跃动作。

    放
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