第2章 浑圆桩(2/3)

好了。下去仔细练习，熟能生巧！”

“现在，都给我站桩！自古都是未练拳，先站桩！”

“桩站不好，手脚就生不出劲！手上没劲，再好的套路，也是花架子，不中用的！”

一众杂役弟子都将手中的刀放在脚边，开始站桩。

赵穆教这些杂役弟子的桩功，乃是一种名为浑圆桩的古老桩功！

两脚弓步，双手胸前虚抱，五指稍微张开！

站桩，要一身备五弓，即：身弓、左右臂弓、左右腿弓。

五弓以身弓为主，臂弓、腿弓为辅。一身备五，五弓合一，形成全身协调统一的整劲。

除了段融提刀而立，一动未动，其他杂役弟子都站起桩来。

赵穆依旧只是指导了孔斌、李充、张征三人，拍了拍他们的肩肘，将他们的站桩姿势调整了。

看得其他杂役弟子，好不眼热！

赵穆指导完三人的桩功，便怀里夹着那柄牛尾刀，头也不回地走了。

他每日指导这些杂役弟子练功的时间，也不过只有半柱香而已。

而赵穆自始至终，都没再看段融一眼。

段融看似傻愣愣的站着，但其实心里很是清明，或者说，他能清楚得感知到，他的脑子变得迟钝起来。

脑子里，似乎被塞进了一团“东西”，涨得无法运转，就如同吃饱了肚子，不便运动一样。

夕阳的余晖洒进了，这方院落，映在了一个个杂役弟子，大汗淋淋，青筋暴起的脸上。

有些人牙关咬紧，腮帮子鼓了起来，就是撑着一口气。

站桩能生劲，就在于消耗极大。

你打拳架子，甚至于与人打斗，都是各处肌肉轮番调动。

轮番调动，就能轮流休息，但站桩却是全身肌肉一同使力，消耗陡然攀升数倍。

不过才半柱香的时间，已经有人坚持不住了，气一泄，全身肌肉就开始酸疼，一直身，身子就软了，再也站不下去了。

几个散劲的杂役弟子，眼神艳羡地看了看，孔斌、李充、张征三人，摇头叹息了下，神色黯然地出了院子。

在一片残红里，能隐隐看到孔斌、李充、张征三人身上，有淡淡的热气升腾着。

姿势越标准，消耗越大，他们三人站桩的姿势是赵穆亲自摆正过的，消耗也是一众杂役弟子中最大的，但他们三人通常都能坚持到最后。

见到陆续有人离开院落，段融虽说迟钝也反应了过来，跟着人群，走了出去。

这些杂役弟子都心绪黯淡，没有攀谈的欲望，都是各自默默走着。

明日的练
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>