第25章 体育公园的“诸神黄昏”(2/3)

是练一样的东西已经不能满足他了。

    于是他打开了体育总局的网站。

    老爷子说过他练的八段锦就是体育总局推荐的，所以他想看看体育总局还推荐了什么。

    结果真是五花八门。

    因为国家体育总局健身气功管理中心推广的健身气功包括易筋经、五禽戏、八段锦这些一听就耳熟的。

    还有就是不那么常见的太极养生杖、六字诀、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞。

    甚至还有分青少版和成人版的明目功，小学版、初中版和高中版校园五禽戏。

    他知道太极，但还是第一次知道太极养生杖。

    而且竟然还有十二段锦。

    初见这個功法让李星辰很高兴，他以为这个十二段锦会比八段锦高级，结果发现这个十二段锦又被称为“坐式八段锦”。

    虽然动作有改动，但基本可以认定为坐着完成的八段锦。

    好处就是练习的时候相对于八段锦更不占地，只要有个坐的地方就行。

    还真别说，正适合李星辰现在没地方练功的情况。

    不过他看了看功效，感觉比不上正规的八段锦功效，都没说任督二脉的事。

    他按照名字一一的在网络上做了搜索，发现功效基本上都差不多，看来看去也就《易筋经》牛批一些。

    主要是他搜索《易筋经》的内容，发现除了常规的强健体魄、预防疾病的效果之外，还掺杂了一些不知真假的内容。

    其中有内壮神勇和外壮神力的说法。

    据说练成内壮神勇之后能从骨中生出神力，久久加功，其臂、腕、指、掌，迥异寻常，以意努之，硬如铁石，并其指可贯牛腹，侧其掌可断牛头，亦可开砖劈石。

    并且这些都还只是“小用之末技”。

    而练成外壮神力之后，手托城闸，力能举鼎都算不上奇异。

    这些描述让李星辰看的眼热，于是就把《易筋经》放入了备选。

    他一晚上查了不少资料，睡之前又刷了一些视频，结果又看到了那几个外国壮汉搞街头挑战的视频。

    不过这次不是硬拉100千克的大哑铃了，而是换成了100千克的臂力
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