第132章 你们说呢(3/5)

候练功时那辛苦的模样，她便有些同情的瞅着那些娃娃们，累是累了点儿，但是想要一跳三米来高，从十米左右的高空跃下还想毫发无伤，吃苦是必然的。

    悠悠被套上负重衣，双臂小腿儿上绑上负重，里面可都是合金钢板呢。

    她奶呼呼的嚷着：“叭叭~穿介个干嘛呀？”

    陈夏说道：“这就是练习轻功必要的装备，然后，你们每天早上起来之后，就要穿着它跳高。”

    把一根绳子挂在两棵桂花树之间：“试试，看能不能跳过去。”

    南宫仪摇晃着身体，感受那沉重的束缚，脆生生的说着：“老辈子~我们是不是天天都要穿着它呀？”

    陈夏嘴角微微翘起：“你们说呢？”

    希云娜奶声奶气的道：“我晓得了噻~要天天穿嘞~”

    “不然没得效果~是不是嘛老辈子~”

    “嘿嘿~还有点儿重嘞！”

    陈夏伸出大拇指道：“小娜说得一点儿没错，吃得苦中苦方为人上人，等你们适应了这一百斤之后，就会加到两百斤。”

    周晓鱼的嘴巴张大成为了喔字，她没听错吧？一百斤！！

    这些娃儿们竟然没有啥不适的反应，就觉得有点重而已？

    周晨星牵着自己的小姑姑，瞅着那些姐姐和弟弟妹妹们的表现，觉得自己好像很废的样子、

    他平日里连五升的矿泉水都拎得特别费劲儿呢。

    悠悠呼呼的挥了挥拳头，感觉戴着负重特别有压手的感觉，但是还能适应。

    南宫仪却是弱弱的说着：“老辈子~我们穿这个会不会长不高呀？”

    小丫头操心得还挺多呢。

    陈夏乐道：“放心吧，又没让你们睡觉都穿。”

    “我告诉你们，每天都要练习跳高，至少两百次。”

    “如果能够跳过这根绳子，那么它就会越来越高，这样子循序渐进，就能练成轻功。”

    “师父引进门，修行在个人。”

    “持之以恒，就能见到效果。”

    “还有，记得运用呼吸法，跳的时候要吸气，纵身而起，落下的时候再吐气。”

    “那么，小盆友们，加油！”

    说
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