第69章 解锁陈氏二路太极拳(1/4)

    晨光熹微，又是一个充满活力的清晨，李虎与刘晓旭这对默契搭档，如同每日的仪式般，轻盈地踏入了他们的晨练时光。他们先是以灵活的矮子步穿梭于陈家沟的演武场，每一步都透露出不凡的轻盈与稳健；随后，两人又沉心静气，站定身形，修炼起太极站桩，仿佛与晨曦中的第一缕阳光融为一体，动静之间，尽显武者风范。

    早餐时分，食堂内人声鼎沸，却也洋溢着温馨与欢笑。李虎与刘晓旭与众多学生一同享用着热腾腾的早餐，谈笑声中，不仅滋养了身体，也温暖了彼此的心房。

    随着日头渐高，陈大雷教练踏着稳健的步伐步入场中，宣布了一个令人振奋的消息：“今天，你们将踏入陈式太极拳的深邃殿堂，学习那刚劲有力、气势磅礴的陈氏二路太极拳，亦称之为‘炮锤’”

    陈大雷教练立于一方青石之上，周身环绕着淡淡的晨雾，仿佛与天地融为一体，准备开始他的陈氏二路太极拳演练。随着他深吸一口气，缓缓吐出，太极起势悠然展开。

    陈大雷双脚并拢，双手自然下垂于体侧，双眼微闭，随即缓缓睁开，目光柔和而坚定。他轻提左脚，向左横跨一步，与肩同宽，双手缓缓抬起至胸前，掌心相对，如抱球状，同时身体微微下沉，调整呼吸，感受气沉丹田，这一刻，他仿佛与周遭的宁静融为一体，为接下来的演练做好了身心的准备。

    随着一声低沉的呼气，陈大雷重心右移，左腿屈膝提起，同时双手向右下方划弧，右手握拳上提至胸前，左手掌心向下置于右肘下方。瞬间，左腿猛力蹬地，身体向前跃出，右脚重重踏地，震得地面微微颤动，右拳随之捣出，力达拳面，展现出下盘稳固与力量传递的精髓。

    紧接着，陈大雷身体右转，右脚向右前方迈出一步，同时右手外旋向上划弧至右前上方，左手则内旋向下按于左胯旁，身形随之旋转，宛如流云绕水，展现出太极拳的圆活与连绵不断。

    面对假想敌，陈大雷身形微转，双手自两侧向上合抱，如同关门闭户，将对方攻势尽数封住，动作流畅而有力，既守又攻，体现了太极拳的智慧与策略。

    随后，他左手由下向上、向外划弧至左侧平举，右手则向右下方划弧至右胯旁，再翻掌向上，向前推出，形成一手前推、一手后拉的
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