第369章 平静的生活(1/4)

    日子像溪水般悠悠淌过,恢复了往日的宁静与规律。在华夏功夫学院这片充满古朴气息的土地上,清晨的第一缕阳光总是格外温柔地洒在训练场上,给这片习武之地披上了一层金色的纱幔。

    “呼——哈!”随着几声清脆有力的吐纳声,李虎的身影已经在训练场上跃动起来,他的身影矫健如同猎豹,每一步矮子步都踩得坚实有力,仿佛要将大地的脉动都纳入自己的节奏之中。矮子步,这看似简单实则深奥的步伐,是李虎每日必修的功课,它不仅能够锻炼下肢力量,更重要的是培养了一种“步随身动,身随心动”的灵动感。

    “小虎,今儿个精神头不错啊!”刘晓旭穿着一身干练的练功服,手里拿着一把木制长剑,缓缓步入场中,她的眼神中带着几分笑意,几分赞许。刘晓旭是学院里公认的剑术高手,她的剑法轻盈飘逸,如同春风拂柳,又不失凌厉之势。

    “嘿嘿,晓旭姐,这不是想着早点练完,好跟您和仁然师弟多切磋几回嘛。”李虎笑着回应,汗水已经顺着他的额头滑落,滴落在训练场的地面上,瞬间被干渴的土地吸收。

    这时,赵仁然也姗姗来迟,他手里提着一对短棍,脸上带着几分歉意:“抱歉啊,各位,昨晚研究那套新学的棍法太晚了,差点误了晨练。”赵仁然对武术的痴迷程度丝毫不亚于任何人,他的棍法刚猛有力,每一击都蕴含着山河破碎的气势。

    “没事,来了就好,咱们开始吧。”刘晓旭挥了挥手,示意大家站好位置,准备开始晨练。

    “今天,咱们先从矮子步练起,注意脚步要稳,重心要低,想象自己是在林间穿梭,既要快又要灵活。”李虎边说边示范,他的矮子步走得既快又稳,仿佛每一步都踏在了空气的涟漪上,让人眼花缭乱。

    刘晓旭和赵仁然紧随其后,三人很快就沉浸在矮子步的律动之中,空气中弥漫着一种难以言喻的和谐与默契。

    “好,接下来是站桩,这是武术的根基,不可马虎。”刘晓旭的话语中带着一丝严肃,她知道,站桩看似静止不动,实则是内练一口气,外炼筋骨皮的关键。

    三人各自找了个位置,开始站桩。李虎站的是马步桩,双腿分开,与肩同宽,双手抱圆于胸前,闭目凝神,呼吸渐渐变得悠长而深沉。刘晓旭
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