第87章 苦练才能变强,毓岛偶遇(3/4)

 李柏看到他出现,脸上的表情还微微一愣。

    教练怎么会在这?

    “跑了多少圈?”

    徐召平跟李柏点点头。

    他的身上有点酒气,估计是刚刚应酬回来。

    “三圈。”

    “三圈,三十公里?”

    “三十五公里左右。”

    “配速多少?有四分配吗?”

    “差不多。”

    李柏不完全是按照四分配跑的,四分配起。

    今天的状态不错,他也稍微跑快了一些,尤其是最后一圈。

    “之前说你是跑马拉松的?”

    徐召平若有所思地点点头。

    “对,主要是练马拉松。”

    “业余练还是职业跑马拉松?”

    徐指导这里说了一个“职业”一词。

    他用词还是比较严谨的。

    职业,跟专业是有区别的!

    职业是以跑马拉松为职业,但并不一定是运动员。

    有很多人以前并不是马拉松运动员,但随着马拉松在国内越办越热。

    而且又有短视频平台的流量变现支持。

    就成为了职业跑者!

    而专业,那就是指专业运动员了!

    尤其是指那些在体制内的专业运动员。

    李柏显然不是后者,所以徐指导用了“职业”一词。

    “之前是业余,现在辞职了,想专门去跑一跑。”

    “嗯,跑得不错,我看你体力很好,前天考核也没尽全力。”

    李柏刚想辩解自己最后一圈已经拼尽全力了。

    徐召平却没给他说话的机会。

    “但你速度不行,长跑不能光练耐力不练速度。”

    李柏听到教练是在指出自己的问题,便收起了辩解的心思,认真听讲。

    “即便你要练的是马拉松,那对速度的要求,也有不少,只是比例的多少问题!”

    李柏连连点头:“对,基普乔格也要练间歇。”

    “没错,速度练习对长跑来说同样重要!”

    “尤其是现在国际赛场上,顶尖的长跑运动员越跑越快!”

  
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