刺志论篇第五十三(5/6)

你想啊，心情一好，气血就顺畅；气血一顺畅，那些邪气自然就没地方躲了。所以啊，别整天愁眉苦脸的，多笑笑，身体自然就好起来了。”

    岐伯又接着说：咱们说说“脉小血多者，饮中热也”。这话啊，听起来高深莫测，其实翻译成大白话就是：如果你摸到一个人的脉象细细弱弱的，像是根细线，但人家身体里血液却不少，甚至还偏多，那多半是因为这家伙体内有“热”在作祟，就像是火锅吃多了，身体里的“小火炉”烧得旺旺的。这“热”啊，往往是因为吃喝不注意，冷饮热食混着吃，或者就是单纯的“内火旺盛”。想象一下，夏天你在太阳底下走了半天，口干舌燥，体内就像是有把火在烧，这时候的脉象，大概就是这种“脉小血多”的感觉了。

    再来看“脉大血少者，脉有风气，水浆不入，此之谓也”。这句子一出来，感觉就像是在说：“嘿，这位朋友，你的脉象宽宽大大的，像是大河奔腾，但奇怪的是，你身体里的血却不够多，就像是大河里的水被抽走了不少。而且啊，你这脉象里还藏着‘风’和‘气’的影子，吃啥都感觉不吸收，水都喝不下几口。”这听起来是不是有点夸张？但其实，中医里讲的“风气”，可以理解为身体里的气血运行不畅，有些地方堵了，有些地方空了，导致气血分布不均。这种情况下，人可能会觉得浑身不自在，食欲不振，连喝水都费劲。想象一下，如果你家的水管被堵了，水流不畅，家里是不是就干燥得要命，连喝口水都得费劲？

    接下来，咱们聊聊“实”与“虚”的学问。中医里常说“实者，气入也；虚者，气出也”。这话简单易懂，就是说，身体壮实的人，是因为气血往里走，积聚得多；而身体虚弱的人，则是因为气血往外跑，流失得多。再进一步，“气实者热也，气虚者寒也”。就是说，气血太旺盛了，人就容易发热；而气血不足了，人就容易怕冷。这就像是冬天里的一把火和夏天里的一块冰，感觉完全相反。

    至于针灸时怎么分辨“入实”还是“入虚”，并采取相应的手法呢？咱们的老祖宗可是有大智慧的。他们说：“入实者，左手开针空也；入虚者，左手闭针空也。”翻译成现代话就是，如果你要给一个气血过盛的人扎针，得用左手轻轻按住穴位旁边，让针孔稍微敞开一点，好让多余的“气”随
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