至真要大论篇第七十四（八）(6/7)

喉咙痛、脖子僵硬，这些症状都能让你怀疑自己是不是变成了钢铁侠，浑身僵硬。”

    黄帝笑得差点岔气：“哈哈，那可真够受的！那要是太阴之气独大，又会咋样？”

    岐伯一脸正经地说：“那湿气就得在家里憋着，出不去了。然后这湿气还会跑到下焦——就是咱们的小肚子那儿，冷得你直打哆嗦。这疼痛啊，还会跑到头顶，跟你有仇似的，时不时还拉扯一下你的眉毛，让你眉头紧锁，好像天天都在思考人生大问题。”

    黄帝做了个思考状：“嗯，思考人生……我在想，这时候我是不是该吃点啥来缓缓？”

    岐伯点点头：“没错，这时候你胃里还容易胀气，感觉像是吃了个大气球，随时要爆炸。而且，老天爷也会跟着凑热闹，雨下得勤快得很，干燥的气息反而冒出来了，真是奇了怪了。还有啊，你的小肚子会鼓鼓的，腰啊、屁股啊，感觉像是背了个大沙袋，走路都费劲。上厕所也不顺畅，拉肚子成了家常便饭。脚底下倒是挺暖和，但头却重得像戴了个铁帽子，小腿和脚还肿得跟馒头似的。”

    黄帝夸张地做了个“哇哦”的表情：“这也太夸张了吧！那这时候喝水都会变成肿包吗？”

    岐伯笑道：“可不是嘛，喝水都得小心，不然一不小心，脸上就多了几个‘小山丘’。不过啊，这病虽然听起来吓人，但咱们中医讲究的是辩证施治，总有办法对付它。”

    黄帝来了兴趣：“哦？那你说说，有啥方子能对付这太阴之胜？”

    岐伯想了想，说：“要说方子，那可得讲究个君臣佐使。咱们来个‘祛湿消肿汤’怎么样？方子嘛，茯苓20克，猪苓20克，泽泻20克，白术20克，桂枝15克。这五味药，茯苓和猪苓就像是两个勤劳的清洁工，负责把身体里的湿气扫出去；泽泻呢，就像是排水管道，把湿气排出体外；白术则是健脾的能手，让脾胃强起来，不再生成那么多湿气；桂枝嘛，就像个小太阳，温暖一下被寒气侵袭的下焦，让气血流通起来。”

    黄帝听得津津有味：“这方子听起来就挺有意思的，感觉像是给身体来了一场大扫除。”

    岐伯继续讲解：“当然了，除了吃药，还得注意生活习惯。这时候要少吃生冷的食物，多吃温热的，比如喝点姜茶，吃点
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