第29章 好的婚姻需要“演技”(4/7)

得体会，可以对诸位姐妹有所帮助呀！”

    “演自信阳光快乐的人：自信阳光就像快乐的磁场，是收获爱的前提哟！大家都想得到更多的情绪价值呢，但实际上情绪价值更容易流向自信快乐的人哦。要是一个人全身上下都透着“我不自信我不快乐”，那可没人敢轻易靠近啦。毕竟，大家都有自尊心嘛，怕你要求太多，更怕被挑刺被打击。从这个角度看，婚姻也是一场能量的较量呢。我们要学会主动寻找自己的闪光点，不停地给自己点赞，以美好的、闪闪发光的姿态去生活，就像我清楚自己想要什么，我有自己的特色，我喜欢唱歌，我比男人更有韧性，我爱我的孩子，我更有包容心，我虽然有一些小缺点但我还是超爱自己的，我很美好，我值得拥有这所有的美好。这种值得拥有的感觉和稳固的内心，能让我们在婚姻中更加淡定从容，不轻易被 pua，不会因为一句话就变得患得患失、自我怀疑哦。”

    “展现自信其实有着明确而可行的方法：首先，无论面对何种情况，我们都应尽可能将问题简化思考。例如，如果丈夫今日心情欠佳，对你的话语没有及时回应，切勿本能地认为这意味着他不再爱你。实际上，许多时候他可能仅仅是在生活面前感到有些力不从心罢了。同理，当自身遭遇难题时，若能够处理便果断应对；倘若实在难以解决，那就暂且搁置一旁，切莫自我恐吓、过度担忧。要时常给予自己积极的心理暗示，毫不吝啬地夸赞自己一番。多多投身于那些自己得心应手的事务之中，通过不断取得成功来增强自信心。同时，也要学会坦然接受自己的过往经历以及存在的不足之处。即便曾经误入歧途，导致了一定程度的损失，也无需过于懊恼自责。毕竟人生本就是一次充满各种滋味的旅程，每一段经历都是宝贵的财富。有了这些经验教训，下一次便能更好地应对类似情形。所以呀，让笑容常挂脸上吧，保持乐观向上的心态往往会吸引更多的幸运降临呢！”

    “演一个内核强大的人：婚姻里要抓重点，放轻松，咱们女人可得清楚，除了管钱和让自己强大，其他都不是事儿。一天 24 小时，大部分时间都得想我能做啥，做啥更开心，更能出成果。可别把精力都花在琢磨男人、分析男人、纠结男人上。越关注他们，自己越吃亏，不划算。相反，咱专注做自己，长期
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