第84章 降尿酸妙招(2/2)

也有很多穴位是可以促进尿酸排出,降低尿酸的,所以自己给自己做足部按摩也是很有用的。”

    “每天晚上泡完脚之后,可以按摩脚上的三个穴位,太白穴、隐白穴、束骨穴,每个穴按摩3到5分钟,太白穴和隐白穴是脾经的,束骨穴是属于膀胱经。”

    高乐摇了摇头,不好意思的说道:“老大,你说的这个穴位我不知道在哪啊!你能告诉告诉我吗?”

    高乐这一出,把沈卓然逗笑了:“高乐,看你这中医咋学的?一点没用心啊!”

    说着,沈卓然就用手指出脚上的这三个穴位,并且告诉了高乐以拇指按揉为主,每个穴位3到5分钟即可。

    王少波在一旁有些不解的问道:“老大,你说同样喝啤酒,吃烧烤,为什么有的人会尿酸升高,甚至得痛风,而有的人却啥事没有呢?”

    沈卓然微微一笑:“少波,是这样的,凡是尿酸升高容易得痛风的,以身材偏胖的居多。而单以身材来论,身材偏瘦的属于气血虚,身材偏胖的属于气虚痰湿,脾的运化功能下降,不能把身体里的湿气及时排出去。”

    “这样吃烧烤喝啤酒残留在身体内的湿气,就会凝聚在脚部和关节处,逐渐就提高了尿酸值,形成痛风。”

    “还有的人还喜欢吃海鲜,海鲜这种寒凉的食物,吃多了湿气更大,脾的运化功能下降,不能及时排出去,当然就更容易得痛风了!”

    “啊?老大,你这总结的太对了!”

    高乐在一旁惊讶的说道。

    “我爸比我还胖,体重200来斤,他的尿酸值去年最高达到800多,脚上已经有些红肿变形了。”

    “那老大,你看我把你告诉我降尿酸的方法告诉我爸,让他坚持做,能把尿酸降下来吗?”

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