第32章 健康的生活(1/5)

    昨天晚上筠馨肚子疼得厉害，这让叶熙非常担心她。尽管已经很累了，但他始终无法入睡，一直等到晚上十一点半左右才迷迷糊糊地睡去。不过，即使睡眠时间很短，也并没有影响叶熙早起为姐姐夏霖和筠馨准备早餐的决心。

    天还没亮，叶熙的闹钟就响了。他赶紧伸出手，迅速按下停止键，生怕吵醒同一层楼的筠馨和夏霖。关闭闹钟后，叶熙看了看时间，心里踏实多了——现在才早上五点。他马上坐起身来，穿上厚厚的外套，然后前往洗手间洗漱。进入厨房后，叶熙像其他人一样小心翼翼地关上了门。接着，他取出红枣、红糖和桂圆，准备继续煮红枣桂圆茶给筠馨喝，希望能缓解她的腹痛症状。煮完红枣桂圆茶后，叶熙开始煮鸡蛋。正当他煮着鸡蛋时，姐姐夏霖推开门走进了厨房。由于知道了每个人都有尽量早起为家人做早餐的习惯，叶熙并没有感到惊讶，只是微笑着与夏霖对视。

    夏霖温柔地对叶熙说道：“我来煮吧。你去洗点水果。”叶熙微笑着点头应道，然后轻快地下楼拿了筠馨喜欢吃的芒果和火龙果。夏霖则在厨房忙碌地煮饺子和煎虾仁饼。当早餐准备好时，夏霖看了一下手机，惊讶地发现时间还很早，才五点二十分。她想到筠馨这两天肚子痛，可能无法得到充分的休息，于是决定让她多睡一会儿。看着墙上的挂钟显示现在才五点二十，夏霖心里有些纠结。她和弟弟现在已经起床了，如果继续睡觉似乎不太合适；但如果不睡觉，又感觉时间太早。经过一番思考，夏霖转过头对叶熙说：“弟弟，我们已经准备好了早餐，但现在时间还很早。要不我们一起出去晨跑吧？”叶熙毫不犹豫地回答道：“好啊！”他们决定先将做好的早餐用盖子盖好，以保持温度。然后，他们回到各自的房间，换上适合冬季的运动装备。然后各自喝了一杯温暖的开水，穿上舒适的运动鞋，准备出门。他们走出家门，感受着清晨的寒冷和清新空气，开始了愉快的晨跑之旅。

    刚出门叶熙就被扑面而来的冷空气冻到打喷嚏了。姐姐夏霖也一下子没办法接受扑面而来的冷空气，连着打了几个喷嚏。还好大家出门前都带有纸巾和毛巾还有水，才避免了尴尬。

    刚开始出来还觉得好冷，但是跑了一会就感觉没有那么冷了。叶熙说到：“这还是我第一天出来晨跑，以
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