第23章 痛苦的原因(2/3)
、核心观点以及基本理论。如此一来，当面对问题时，我们便能迅速调用这些内在的资源，而无需频繁查阅资料。这将使我们在处理事情时更加从容自信。
到了夜晚，再安排五分钟的时间用于诵读经典文章。这样的坚持能够改善我们的精神状态，调整大脑思维，同时有效地锻炼口才。
只要持续练习半个月，就能看到明显的改善；而坚持一个月后，更是会有显着的提升。通过这种方式，我们将不断超越自我，迈向更高的境界。
背的时候，不需要必须背下来，要练习背的这个行为，有练习背知识的这个意识。
其它的也是这样，每天所用的时间不需要太长。但要每天坚持下去，才会有所改变。口才能力也才会有所提升。
我尽力照着他说的去做了，每天都出声朗读好几篇相声。还录下音来，听听自己读的咋样。
这两天在朗读文章。有时会觉得身临其境，被文章内容深深吸引，有一种投入的感觉。
做这件事，充实了我的生活。让我不再觉得自己每天无所事事，自己不是个无用的废人。有一天自己可以做很多事，可以成为一个有用的人。
平淡的一天就这样过去了，但是我觉得今天我过得非常有意义。因为由于我的坚持，我的朗读能力有所提升，我朗读的时候也变得渐渐的有感情了，错别字也减少了。变得越来越投入。也发觉朗读训练口才这件事变得既有意义又有趣，给我的生活增添了色彩。
我今日，朗读了20篇短文，目的是训练自己的口才。
刚刚又读了几篇短篇小说，喉咙有点难受，嗓子有点干。看来我还没掌握好说话的精髓和技巧。
近几日我都在通过朗读，练口才。
今日感觉初见成效，因为发觉自己可以通篇读下来。以前总是磕磕绊绊，读不通顺。还总是读错字，既没有节奏感，也不知道停顿一下。
我也在想各种方法训练自己的口才。看新闻联播，阅读关于训练口才的小说，朗读文章，背诵文字，睡前听音乐，听孙子兵法的广播，这些我都觉得很有意思。
已经坚持了十多天，未来也将继续坚持下去。
作为一个一无是处的人，我们只有通过这种方法，
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