第35章 你这个法子确实好(2/3)
给我，我丢出去叫他们安排，过两日就能穿上了。”
“行。”周含章点点头。
“还有，你的肩膀不要过于紧张，放轻松，控制好自己的呼吸，现在才跑了一里路，你自然觉得累，等过了这个临界点，你便会好些。”
周含章指导着李显达。
“另外你们都没有拉伸直接就跑了，这样很容易抽筋。”
“何为拉伸？”
周含章直接把李显达拉到一旁，示范了下拉伸动作。
李显达跟着做了一套，觉得整个人确实松快了些。
“他们是在做什么？”校场上的孟云起看着周含章带着李显达在做拉伸动作，发出了疑问。
陈墨然也好奇地看着，没说话。
其实他也想知道。
孟云起：……我就不应该问他。
“表兄你就按照我说的方法跑一跑看看。”周含章建议着。
李显达将信将疑用着周含章的方法跑了起来，刚开始没什么太大感觉，又跑了一圈后，他渐渐回过味来了。
“我果然是没那般累了，你这方法是从何处学来？”李显达眼冒金光看着她。
“咳，”周含章想不到李显达会问这样的问题，战术性地咳嗽了声，“我也忘了不知从哪一本书上面看来的，那时候试了试发现确实有奇效。”
李显达丝毫没有怀疑，本来自己的表弟就是爱读书之人，跟他不一样。
果然，书中不止有黄金屋和颜如玉，还有各种各样的方法，当真叫人惊喜。
看来往后自己也要认真读书。
他们二人虽然中间停了一下，但跑完十里以后身后还跟着好些人。
李显达浑身是汗，一直往下滴着汗水，连着周含章额发也冒出了些汗。
李显达刚把手帕掏出来想先提给周含章，发现上面都是自己的汗水，只得拧干了擦自己。
“表弟，我这手帕沾了我的汗水，就不给你了。”
周含章也掏出了一条手帕，“没事，我也带了。”
两人一边擦着汗，一边走到边上，周含章问着李显达，“表兄可还记得我方才教你的动作？”
“记得啊，再做一遍？”李
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>
