第33章 扭转乾坤(2/8)

这一过程，如同天地间的能量循环，阳气上升，阴气下降，形成了一个完整的气场。此时，他领悟到，这起势之中蕴含着扭转乾坤的契机，即通过自身气息与天地能量的连接，开启改变命运的大门。 随着学习的深入，徐欣接触到了太极拳中的掤劲。掤劲，犹如一张无形的大网，能够化解来自四面八方的攻击，并将其转化为自身的力量。在练习掤劲时，徐欣需要先将身体放松，使肌肉如同柔软的绸缎，毫无紧绷之感。当外力来袭时，他通过身体的微微旋转，巧妙地改变力的方向，将对手的力量引导至身体的一侧，如同水流绕过礁石，顺势而为。同时，他利用腰部的力量作为枢纽，像转动的轴心一样，带动双臂将对手的力量吸纳并储存起来，就像宇宙中的黑洞，吞噬一切能量并将其转化为自身的质量。这一过程中，徐欣深刻体会到了扭转乾坤的精妙之处，即不以蛮力对抗，而是以柔克刚，将不利因素转化为有利因素，从而改变战局的走向。 太极拳中的云手动作，更是让徐欣对扭转乾坤有了深刻的感悟。云手时，双手在身体两侧如云朵般轻柔地划圆，看似简单的圆周运动，实则蕴含着复杂而深奥的哲理。徐欣在练习中发现，当左手向上、向外划动时，仿佛在推动着天空中的星辰运转，改变着宇宙的格局；右手向下、向内划动时，则似在牵引着大地的力量，使其与天空相互呼应。双手的运动如同天地阴阳的交替，相互依存，又相互制约。在这个过程中，身体的重心也随之左右转移，如同地球在围绕太阳公转的同时，自身也在进行着自转，形成了一种动态的平衡。徐欣沉浸在云手的练习中，仿佛自己置身于宇宙的中心，掌控着天地万物的运行规律，能够随心所欲地扭转乾坤，改变世间万物的命运。 在太极拳的修炼过程中，呼吸的配合也是领悟扭转乾坤的关键所在。赵师父强调，太极拳的呼吸要做到“深、长、匀、细”，如同宇宙间的微风，轻柔而持久。吸气时，徐欣想象着自己将天地间的清气吸入体内，如同吸纳宇宙的能量，使身体充满生机与活力，这是扭转乾坤的动力源泉；呼气时，他则将体内的浊气缓缓排出，如同释放出体内的负面能量，使身心回归到纯净与宁静的状态。例如，在做野马分鬃动作时，徐欣随着身体的伸展与手臂的分开而吸气，将宇宙的能量引入体内，为即将发动的力量积蓄势能；当身体回
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