第3章 怀孕二月缓解孕吐不适的超实用妙招汇总(2/2)

孕吐这件烦心事上分散开,这样孕吐带来的不舒服自然而然也就减轻了。

    还有招儿六,咱们可以试试穴位按摩。比如说内关穴,就在手腕内侧离手掌大概三个手指头宽的中间那个位置。咱们用大拇指轻轻地按一按,每次按个一两分钟,对缓解孕吐能起到不错的效果。

    招儿七,一定要保证充足良好的睡眠。睡好了,身体才能得到充分的休息,激素水平也能稳定下来,孕吐反应也就跟着减轻了。

    最后是招儿八,咱们居住的房间一定要保持良好的通风。让空气始终清新宜人,没有那些奇怪难闻的味道,这样孕吐也能少受刺激。

    要知道,每个准妈妈的身体状况和孕吐反应都不尽相同,可以一个一个地试试这些妙招,然后找到最适合自己的缓解办法。相信有了这些贴心的小妙招,咱在怀孕第二个月这个特殊的时期一定能过得稍微舒服点,顺顺利利地盼着宝宝一天天健康长大。

    我有个同事,怀孕的时候孕吐那叫一个厉害,后来用了这些招儿,情况真的就好多了。亲爱的准妈妈们,咱也赶紧行动起来试试吧。

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