第129章 虚幻(2/2)

法来帮助她：

    言语安抚

    - 温柔询问：用温和、轻柔的语气询问她噩梦的大概内容。比如“你愿意和我讲讲你做的噩梦吗？说出来可能会好一点呢。”让她感受到你在关心她的情绪和感受。

    - 给予安慰：不管噩梦内容如何，都要坚定地告诉她这只是一个梦，不是真实的。可以说“别害怕，梦都是相反的，或者只是大脑在胡思乱想啦。我在这儿陪着你呢。”

    提供陪伴

    - 电话或语音陪伴：如果不能立刻出现在她身边，通过电话或者语音通话陪着她。可以和她聊一些轻松愉快的话题，比如有趣的小笑话、宠物的可爱视频内容等，转移她的注意力。例如：“我今天看到一个超级搞笑的小视频，一只猫咪以为自己是隐形的，躲在一个透明盒子后面，太可爱啦。”

    - 见面陪伴：如果条件允许，尽快赶到她身边。给她一个温暖的拥抱，让她在你的怀抱里获得安全感。可以轻轻抚摸她的头发，就像安慰一个受惊的孩子一样。

    帮助放松

    - 营造舒适环境：如果是在她的房间，可以调整一下灯光，调暗一些让氛围更温馨。也可以播放一些轻柔舒缓的音乐，像班得瑞的《安妮的仙境》之类的纯音乐，帮助她放松身心。

    - 提供热饮：给她准备一杯热牛奶或者热茶，热饮能够让人从生理上感到温暖和舒适，在一定程度上缓解紧张情绪。递过去的时候可以说“喝点热的，会让你感觉好一点。”

    祁阳再次搜索，“搞笑视频”。

    一阵清风吹动他的短发，他并不知道，有一位红线仙，一直在守护他的爱情。