第29章 国家队街溜子(2/3)

发展!

    去其他项目训练的地方溜达溜达,看看有没有自己感兴趣的,不是好事儿吗?!

    他巴不得呢!

    还对秦继祖说,有感兴趣的项目,可以和那个项目的教练说,去尝试尝试,就说是他准许的!

    有了总队的金口玉言,秦继祖可算是玩美了

    每天6点起床,开始基础素质的训练,跑步,俯卧撑,高抬腿拉柔韧、放松肌肉!

    这一套直接干到早上8点半,然后去食堂吃早饭

    饭后稍微溜达溜达,消一消食,然后开始理论学习,不要以为练体育就只管蒙头苦练,他们也是需要理论学习的!

    真要是四肢发达,头脑简单的人,在体育这条路上是走不长远的!

    体育人被人误解很深!

    别的不说,任何一项体育运动,都是有他的规则的!

    所以,体育人守规矩!

    在说古代很多练家子,大部分都精通医术,甚至开医馆、主治跌打损伤的大夫都有俩手功夫在身!

    而现在虽然这种情况很少了,可体育人在面对跌打损伤时,因为对于身体结构的了解,掌握的正确处理伤势的方法和技能,要远远超过其他非医学类的专业人员!

    所以一个体育人,等于半个医生!

    再一个,因为体育运动,大部分都是看时间评判成绩的,所以体育人对于时间的观念很看重!

    很少有拖拖拉拉,迟到早退的现象

    一个真正的体育人,一定具备上面所说的三个优秀品质!

    而这,离不开理论教导

    930开始学理论,这是田镇邦和韩漫山轮流教导的,一人一天,跳跃类项目的规则和技术理论自然和跑步类的不一样

    930---1030,每天一个小时的理论课,上完了课,就会进行专项训练

    而专项训练并不会刻意规定时间,而是达到效果就行了!

    别以为这个标准很低,恰恰相反!

    国家队这么多人,都是国内天赋绝佳的人才,万里挑一来到国家队,可他们一天天往死里练是因为什么?!

    因为不这样练,根本出不来教练要求的效果

    不规定时
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