第298章 王语嫣的追求者(2/3)
，它们都具有很强的抗氧化作用呢，可以帮助身体抵御自由基带来的损伤，从而增强免疫力。“
”要是缺乏了这些营养素，身体的免疫力肯定会受到影响，变得比较脆弱，这样就很容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭啦，像感冒、流感这些疾病的发生几率也会大大增加哦。”
“而且，免疫系统的正常运转需要足够的能量支持。不吃早餐导致身体能量供应不足，会影响免疫细胞的活性和功能，使免疫系统无法有效地识别和清除病原体，从而降低身体的抵抗力。”
女孩的妈妈感激的对叶青云道谢后和小女孩走了。
我女人偷偷的对叶青云道，“又给你装了。”
叶青云笑了笑，“装倒不至于，其实，现在很多年轻人都有了不吃早餐的习惯，我刚才说的都是比较重的。”
王语嫣顿时是来了兴趣，“那导致最明显的问题是什么？”
“低血糖和胃痛。”
“这又怎么说呢？”
“人体经过一夜的睡眠，能量在不断消耗，血糖水平会逐渐降低。正常情况下，吃早餐可以及时补充能量，使血糖恢复到正常水平。然而，如果不吃早餐，身体无法从食物中获取足够的葡萄糖，血糖就会持续处于较低状态。大脑的运转主要依赖血糖供能，当血糖过低时，大脑能量供应不足，就会出现头晕、心慌、手抖、出冷汗等低血糖症状，严重影响人的精神状态和工作学习效率。
再来说胃痛，胃是一个遵循一定节律工作的器官。在清晨，胃部会按照日常规律开始分泌胃酸，为消化食物做准备。当我们吃早餐时，食物进入胃中，胃酸会与食物混合，参与消化过程。但如果不吃早餐，胃酸没有食物可消化，就会直接刺激胃黏膜。胃黏膜长期受到胃酸的侵蚀，会引起胃黏膜的损伤，引发炎症，进而导致胃痛。长期不吃早餐，这种不良刺激反复发生，还可能增加胃溃疡、胃炎等胃部疾病的发生风险。所以，为了身体健康，一定要养成吃早餐的好习惯。
叶青云和王语嫣在不知不觉的谈论中吃完了早餐。
随后两人坐上车子向聚会的龙腾酒店而去。
两人来到聚会地点，刚一进门，一个西装革履的男人就迎了上来，正是那个追求者。他看到
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