第87章 自我提升的努力(2/5)

按照重要紧急程度排个序，然后就严格按照这个计划去执行，这么一来，感觉一天下来能做不少事儿了呢，整个人也没那么慌乱了。”

    雪灵皱着眉头，一脸认真地说：“我更关注健康管理方面的自我提升呢。毕竟老话都说了，身体是革命的本钱嘛，之前我老是熬夜加班，身体越来越差，精神头也不足，后来我可算是意识到问题的严重性了，必须得改变呀。现在我每天都坚持早起锻炼，饮食上也尽量做到规律健康，还会定期去学习一些养生知识，这坚持了一段时间下来，感觉整个人的精神状态都比以前好多了呀，干啥事儿都更有劲儿了呢。”

    程娇娇接着分享自己的想法：“我觉得情绪管理也千万不能忽视呀，咱们生活里难免会遇到各种各样的烦心事，要是控制不好情绪，那可不光是影响自己的心情了，还容易伤害到身边的人呢。我最近就在学习心理学方面的知识，了解情绪产生的原理，也掌握了一些调节情绪的方法，现在再遇到问题的时候，就能比较冷静地去处理了，不像以前那么容易冲动了呢。”

    杨瑶想了想，也说出了自己的看法：“我觉得提升自己的思维能力挺重要的呀，思维要是灵活了，不管是面对工作上那些棘手的难题，还是生活里需要做的各种选择，都能想得更周全一些。我平时会做一些思维训练的题目，像逻辑推理题、脑筋急转弯之类的，还会找一些思维拓展的书籍来看，这么坚持下来，感觉自己思考问题的角度都变多了呢，处理事情也更得心应手了。”

    杨燕跟着发表自己的观点：“对呀，还有审美能力也很值得咱们去提升呢，生活中处处都离不开审美呀，就比如说穿搭、布置家居这些事儿吧。我就经常看一些时尚杂志、家居美学的文章，有空了还会去美术馆、博物馆逛逛，慢慢地，审美眼光确实提高了不少，自己生活的品质也跟着上去了呢，看着都更舒心了。”

    杨彦接着说道：“我觉得社交能力的提升那可是相当关键呀，多结交一些不同的朋友，拓展拓展人脉资源，对咱们往后的发展是很有好处的呢。我现在呀，会主动去参加一些行业聚会、社交活动，一开始去的时候，心里别提多紧张了，都不知道该怎么开口和别人聊天。但慢慢地，锻炼得多了，现在越来越得心应手了呢，还认识了不少有意思的人呢。
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