第4章 《孙思邈教我学针灸》 肺经化神实际操练(1/5)

    清晨，仙山在晨曦的轻抚下渐渐苏醒，山林间弥漫着一层薄薄的雾气，如梦如幻。鸟儿欢快的歌声此起彼伏，为这宁静的山林增添了几分活泼的气息。我早早来到医庐前的草地，孙思邈已在那里等候。他周身萦绕着若有若无的灵韵，身姿挺拔，气定神闲，宛如与这山川融为一体，自带一股超凡脱俗的仙家风范。

    “今日晨练，我们着重练习《五禽戏》中的鸟戏。”孙思邈的声音温和却又蕴含着无尽力量，在山间悠悠回荡。他微微仰头，双臂缓缓伸展，刹那间，周身竟泛起一层淡淡的金色光晕，仿佛被日光偏爱，更添神秘与神圣。光晕随着他的动作流转，恰似灵动的流萤，围绕着他翩翩起舞。他的动作轻盈流畅，每一个抬手、每一次转身都充满了韵律，仿佛带着一种超凡脱俗的气质，好似他并非凡人，而是那逍遥于天地间的上仙。“鸟戏主肺，常练能增强肺的功能，使呼吸更加顺畅。这其中可暗藏玄机，练鸟戏时，需调动体内的灵力，引导它与肺经的气血相互呼应，从而达到事半功倍的效果。”

    我全神贯注地跟随着孙思邈的动作，努力模仿他的每一个细节。起初，我的动作显得生硬而笨拙，总是跟不上节奏，更别提调动灵力了。但孙思邈并不着急，他耐心地在一旁指导，不时纠正我的姿势：“放松身心，摒弃杂念，用心去感受天地间的灵气，试着将它们引入体内，与自身的灵力相融合。动作再轻柔些，想象自己是一只在天空自由翱翔的鸟儿，感受风从身边拂过，让身体随着气息自然摆动。”

    在孙思邈的悉心指导下，我逐渐找到了感觉。我的动作开始变得舒展，呼吸也与动作配合得愈发默契。更奇妙的是，我似乎真的捕捉到了那一丝若有若无的灵气，试着将它牵引入体，与体内灵力相融。随着练习的深入，我似乎真的化身为一只鸟儿，在山林间自由穿梭，呼吸着清新的空气，感受着生命的活力在体内涌动，而体内的灵力也在这一呼一吸、一起一落间愈发活跃。

    晨练结束后，我虽微微出汗，但精神格外饱满，身体也充满了力量。我们回到医庐，简单用过早餐，便开始了今天的经络学习。

    “经过昨日的学习，你对肺经的理论知识已有了一定的了解。”孙思邈坐在庭院的石凳上，手中拿着那幅泛黄的经络图，“但纸上得来
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