第21章 《孙思邈教我学针灸》足少阴肾经的不解之密(5/6)

、腹胀、食欲不振等，按摩时用指腹点按，每次3 - 5分钟。有个孩子，因饮食不节，总是腹胀、不想吃饭，家长很是着急。我让家长每天给孩子按摩商曲穴，配合规律饮食，没几天孩子的食欲就恢复了，腹胀也消失了。

    第十八个穴位 石关穴：石关穴在上腹部，脐中上3寸，前正中线旁开05寸，是肾经与冲脉的交会穴。对呕吐、腹痛、便秘等有治疗作用，用指腹按揉，每次3 - 5分钟。曾经有位老人，因肠胃不适频繁呕吐、腹痛，我在开药方的同时，指导其家人帮他按摩石关穴，症状很快得到了缓解。

    第十九个穴位 阴都穴：阴都穴在上腹部，脐中上4寸，前正中线旁开05寸，是肾经与冲脉的交会穴。可调理腹胀、肠鸣、便秘等，按摩时用指腹点按，每次3 - 5分钟。有位年轻妈妈，产后一直被便秘和腹胀困扰，我教她按摩阴都穴，结合适当运动，一段时间后，她的身体逐渐恢复正常。

    第二十个穴位 腹通谷穴：腹通谷穴在上腹部，脐中上5寸，前正中线旁开05寸，是肾经与冲脉的交会穴。对腹痛、呕吐、腹胀等有治疗作用，用指腹按揉，每次3 - 5分钟。有一回，一位患者因吃坏东西腹痛、呕吐，我一边让他服药，一边教他按摩腹通谷穴，很快他就感觉舒服多了。

    第二十一个穴位 幽门穴：幽门穴在上腹部，脐中上6寸，前正中线旁开05寸，是肾经与冲脉的交会穴。可调理腹痛、呕吐、消化不良等，按摩时用指腹点按，每次3 - 5分钟。有位上班族，因长期饮食不规律，患上消化不良，经常腹痛、呕吐。我建议他每天按摩幽门穴，配合健康饮食，一段时间后，他的消化功能逐渐恢复正常。

    第二十二个穴位 步廊穴：步廊穴在胸部，第5肋间隙，前正中线旁开2寸，可调理咳嗽、气喘、胸痛等，按摩时用指腹按揉，每次3 - 5分钟。曾经有位老人，因肺部不适，经常咳嗽、气喘，我教他按摩步廊穴，配合适当的呼吸锻炼，他的症状得到了一定的缓解。

    第二十三个穴位 神封穴：神封穴在胸部，第4肋间隙，前正中线旁开2寸，对咳嗽、气喘、胸胁胀满等有治疗作用，按摩时用指腹点按，每次3 - 5分钟。有位患者，因情志不畅，胸胁胀满，还伴有咳嗽。我在
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