第27章 《孙思邈教我学针灸》解密足少阳胆经的奥秘与应用(4/9)

轻轻捻转，不可强刺激。

    正营：在头部，当前发际上25寸，头临泣后2寸。艾灸10 - 15分钟，能调理头痛、眩晕等症状，为患者减轻痛苦。按摩时，用拇指指腹按揉，每次1 - 2分钟，帮助放松头部肌肉，缓解不适。平刺05 - 1寸，根据患者病情和体质把握针刺手法。

    承灵：在头部，当前发际上4寸，头临泣后3寸。艾灸10 - 15分钟，对头痛、鼻塞等症状有良好的调理效果，让患者呼吸顺畅，头部轻松。按摩时，用食指指腹点按，每次1 - 2分钟，促进鼻部和头部的气血流通。针刺时，平刺05 - 1寸，施针时动作要轻柔。

    脑空：在头部，当枕外隆凸的上缘外侧，头正中线旁开225寸，平脑户。艾灸10 - 15分钟，可减轻头痛、颈项强痛等症状，让头部和颈部恢复灵活与舒适。按摩时，用双手拇指同时按揉，每次1 - 2分钟，缓解颈部和头部的肌肉紧张。直刺或斜刺05 - 1寸，不可深刺，以免损伤深部脑组织。

    风池：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。艾灸10 - 15分钟，可有效缓解头痛、感冒、颈项强痛等症状，为身体抵御疾病的侵袭。按摩时，双手抱头，用大拇指指腹按揉，每次2 - 3分钟，力度可稍重，以促进颈部和头部的血液循环，增强身体的抵抗力。针刺时，向鼻尖方向斜刺08 - 12寸，注意进针方向和深度，严禁向上深刺，防止损伤延髓。

    躯干部穴位

    肩井：在肩上，前直乳中，大椎与肩峰端连线的中点。艾灸10 - 15分钟，可有效调理肩背疼痛、上肢不遂、乳腺炎等症状，让肩部和乳房恢复健康。按摩时，用中指指腹按压，每次2 - 3分钟，以有强烈酸胀感为佳，促进肩部和胸部的气血运行。针刺时，直刺05 - 08寸，不可深刺，以免刺伤肺尖，引发气胸 。

    渊腋：在侧胸部，举臂，当腋中线上，第4肋间隙中。艾灸10 - 15分钟，能有效缓解胸胁痛，让胸部恢复舒适。按摩时，用食指指腹点按，每次1 - 2分钟，调节胸部的气血流通。斜刺05 - 08寸，不可直刺、深刺，避免损伤内脏。

    辄筋：在侧胸部，渊腋前
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