第27章 《孙思邈教我学针灸》解密足少阳胆经的奥秘与应用(5/9)

1寸，平乳头，第4肋间隙中。艾灸10 - 15分钟，可减轻胸胁痛、气喘等症状，让呼吸更加顺畅，胸部更加舒适。按摩时，用中指指腹揉按，每次1 - 2分钟，促进胸部的气血运行和呼吸功能的改善。针刺时，斜刺05 - 08寸，注意针刺角度，防止损伤内部脏器。

    日月：在上腹部，乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。艾灸10 - 15分钟，对胁肋疼痛、呕吐、吞酸等肝胆疾病有显着的疗效，呵护肝胆的健康。按摩时，用食指和中指指腹点按，每次1 - 2分钟，力度适中，调节肝胆的功能，缓解相关症状。斜刺05 - 08寸，不可深刺，以免损伤肝脏等重要器官。

    京门：在侧腰部，章门后18寸，当第12肋骨游离端的下方。艾灸10 - 15分钟，可有效调理腰痛、腹胀等症状，让腰部和腹部恢复舒适。按摩时，用拇指指腹按揉，每次2 - 3分钟，促进腰部和腹部的气血运行，缓解疼痛和胀满。直刺05 - 1寸，进针时要缓慢，避免损伤肾脏。

    带脉：在侧腹部，章门下18寸，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。艾灸10 - 15分钟，能有效改善月经不调、带下等妇科问题，呵护女性的生殖健康。按摩时，用手掌横擦，每次3 - 5分钟，以局部产生温热感为宜，调节女性的内分泌和生殖系统功能。直刺08 - 12寸，针刺时注意避开腹部大血管。

    五枢：在侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。艾灸10 - 15分钟，可缓解月经不调、腰胯痛等症状，让身体恢复舒适。按摩时，用食指指腹点按，每次1 - 2分钟，调节腹部和腰部的气血运行，缓解相关症状。直刺08 - 12寸，进针过程中注意患者的反应。

    维道：在侧腹部，当髂前上棘的前下方，五枢前下05寸。艾灸10 - 15分钟，对月经不调、阴挺等妇科问题有积极的调理作用，帮助女性恢复健康。按摩时，用中指指腹揉按，每次1 - 2分钟，促进腹部和盆腔的气血运行，改善相关症状。向前下方斜刺08 - 12寸，操作时手法要轻柔。

    居髎：在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。艾灸15 - 20分钟，可
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