第33章 《孙思邈教我学针灸》督脉病症治疗(6/6)

在大椎穴及其周围进行揉按，每次揉按5 - 10分钟，大椎为阳气汇聚之处，揉按此处可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。还建议他进行颈部拉伸运动，如颈部前屈、后伸、左右侧屈和旋转等，每个动作重复10 - 15次，每天进行2 - 3次，以改善颈部和背部的活动功能。同时，提醒他保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰，减轻颈部和背部的压力。

    第十位患者，遗尿、尿频，尤其是夜间频繁起夜，严重影响睡眠质量，困扰许久。肾脏和膀胱的功能就像一个漏水的容器，无法正常储存尿液。我在关元、中极等穴位艾灸，固摄肾气。将艾灸条点燃后，在关元和中极穴位上方2 - 3厘米处进行悬灸，每次艾灸15 - 20分钟，以温热不烫为度。关元为人体元气汇聚之处，艾灸关元可补肾培元、固涩止遗；中极是膀胱的募穴，位于下腹部，前正中线上，当脐中下4寸，艾灸中极能调节膀胱功能、固摄尿液。同时，建议他睡前少喝水，进行提肛运动。每天进行3 - 4组提肛运动，每组收缩肛门3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次，以增强盆底肌肉的力量，改善遗尿和尿频症状。还建议他避免食用生冷食物，注意腰部和腹部的保暖。

    在孙思邈的悉心指导下，我根据每位患者的具体情况，灵活运用针刺、艾灸、按摩、食疗等方法。每一次治疗，都是一次与疾病的较量，也是一次对中医知识的实践和探索。在这个过程中，我遇到了各种困难和挑战，比如患者对治疗的恐惧和不信任，病情的反复和复杂，但我始终没有放弃，不断调整治疗方案，耐心地与患者沟通和交流。

    这段经历让我深刻认识到督脉在调节人体阳气、治疗疾病方面的关键作用，也更加坚定了我在中医道路上探索的决心。我深知，作为一名医者，不仅要有扎实的专业知识和精湛的医术，更要有一颗关爱患者的心，用自己的所学，为更多的人解除病痛。每一位患者的康复，都是对我最大的鼓励和鞭策，让我明白自己肩负的责任重大。在未来的日子里，我将继续努力学习，不断提升自己的医术，为传承和发扬中医文化贡献自己的一份力量。