第114章 岁少年的变化(3/6)
大的情况，这是正常的生理现象。但如果孩子长期处于精神紧张、压力过大的状态，或者有不良的生活习惯，如熬夜、过度饮酒等，可能会对心血管系统造成不良影响，增加心血管疾病的风险。
（三）呼吸系统的变化
这一时期，孩子的胸廓逐渐增大，呼吸肌发育增强，肺活量显着增加。男孩的肺活量增长更为明显，一般在13 - 14岁时，肺活量可达2500 - 3000毫升，而女孩的肺活量约为2000 - 2500毫升。呼吸频率逐渐减慢，从儿童时期的每分钟20 - 30次，降至16 - 20次左右。
呼吸系统的这些变化，使得孩子们能够更好地适应身体对氧气的需求，在进行体育锻炼或体力活动时，能够更有效地进行气体交换，提高耐力和运动能力。但如果孩子长期处于空气污染严重的环境中，或者有吸烟等不良习惯，会对呼吸系统造成损害，影响肺部的正常发育和功能。
三、内分泌系统的变化
（一）激素分泌的变化
青春期是内分泌系统发生重大变化的时期，多种激素的分泌量和分泌模式发生改变。其中，性激素的分泌对青春期的发育起着关键作用。男孩体内的雄激素水平逐渐升高，主要由睾丸分泌的睾酮是雄激素的主要成分。睾酮能够促进男性生殖器官的发育和第二性征的出现，同时还能增强肌肉力量、促进骨骼生长和红细胞生成。
女孩体内的雌激素和孕激素水平逐渐上升，雌激素主要由卵巢分泌，它能促进女性生殖器官的发育和第二性征的形成，如乳房发育、月经周期的建立等。孕激素也由卵巢分泌，在月经周期和妊娠过程中发挥重要作用。此外，生长激素、甲状腺激素等内分泌激素的分泌也在青春期有所增加，它们相互协调，共同促进身体的生长发育和生理功能的完善。
（二）激素变化对身心的影响
内分泌激素的变化不仅导致身体的生理变化，还对孩子的心理和行为产生深远影响。性激素的变化会引发孩子对异性的兴趣和关注，情感变得更加丰富和敏感。他们开始注重自己的外貌和形象，对自身的性别角色有更深刻的认识。
生长激素的增加使得孩子的身体快速生长，可能会导致他们在心理上产生
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