第40章 真有了不起(5/6)

鲜红色的。质地的话，其含有大量血液和小血块。

    而到产后第4天到第10天左右，此时排出的恶露变成了淡红色或粉红色，专业术语称为浆液性恶露。此时恶露的质地，生产后的女子所排出的血液量逐渐减少，含有较多的浆液和坏死的蜕膜组织。

    最后一个阶段，产后第10天到第4周左右，此时则变成了黄色或白色恶露，质地粘稠，因为主要含有白细胞、坏死的蜕膜组织和细菌，所以也叫黏液性恶露。（参考1）

    所以，正常恶露通常持续4到6周，并且没有异味。并且随着产后恢复，恶露的量会逐渐减少，从最初的较多逐渐减少到几乎没有。（引用3）

    好！我们介绍完这些以后，我们接着看什么是异常恶露。

    大家要注意，此时是需要去看大夫的。如超过6周仍持续排出恶露；或……恶露有腥臭味或其他异味；或产后排除恶露的同时伴有发热、寒战等症状；或……排除恶露的时候伴有剧烈腹痛或下腹部压痛；或者恶露量突然增多，甚至超过月经量……（引用4）

    这些都是不正常，要进行治疗的。

    首先要保持个人卫生。每天用温水，注意，这里的温水是烧开的水放凉一些，但不是特别凉，这样的水更干净，用来清洗外阴部，并记得保持干燥和清洁。

    下面尽量用干净柔软的棉布垫着。由于技术因素，所以我对于这一条进行适当的修改论述。并注意勤换清洗，尽量用沸水，这样可以起到抑菌的效果，避免以防感染。

    其次是要保证适当休息。孕育和生产的过程都是极度消耗身体元气的。所以，为了产妇的身体恢复好，一定要保证充足的休息，避免过度劳累。并且要避免提重物和进行剧烈运动。

    再次是饮食调理。多吃富含蛋白质……等营养食物，如瘦肉、鱼、蛋、新鲜蔬菜和水果。并要避免食用过于寒凉的食物，以免影响子宫收缩。

    最后，用中药调理。

    在大夫的指导下使用一些中药煎剂，如益母草、当归、川芎等。这些中药都有助于促进子宫收缩和恶露排出。我稍后会将今天提到的这些中药的图片、采集和炮制方法附在天幕的右侧，大家可以看看。

    除此之外，大家还可以使用一些温和的
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