第238章 小年,供销社采购(2/3)

服多!”

    小雪艳对着吕雪娇吐了吐舌头,扑在刘青山怀里没有搭理她,现在她看的很明白,只要刘青山护着她,那她姐姐就不会收拾她。

    ……

    第二天一大早,小雪艳难得的没有睡懒觉,早早的便起床了,爬起来的她自己穿好衣服就跑去拍西屋的房门。

    “青山哥哥,快起床了,太阳都晒到屁股了!”

    刘青山睁开眼睛一看,天还刚蒙蒙亮,知道小雪艳是等不及要去供销社了,于是对着门口喊道。

    “这就起了!”

    刘青山推了推睡的正香的吕永福,“永福,起床了,你还学不学了?”

    本来还有些迷糊的吕永福听到这话,立马清醒了过来,三下五除二的穿好衣服,然后跟着刘青山来到后院。

    在永安屯,每家每户都有一块巨大的地方,除了个大前院还有一个大后院,甚至左右两边都有挺大的地方。

    “永福,这个锻炼方法也是别人教我的,我也不知道什么名字,一共有十二个动作,今天我先教你动作,等你动作都熟悉了,我再教你配合的呼吸方法。”

    吕永福重重的点了点头,然后跟着刘青山的动作开始练习。

    刘青山这套锻炼方法是他前世的时候跟人家学的,刘青山学过以后感觉身体变化不大,也就没有放在心上。

    直到他重生回来以后,忽然发现自己的耐力强了许多,并且感知也敏锐了许多,刘青山不清楚是因为重生的缘故,还是本身这方法就这么神奇。

    而自从上次猎到悬羊,刘青山吃过悬羊肉,喝过悬羊酒以后,刘青山便发现自己再练这一套动作的时候,能够清晰的感觉到一股热流随着自己的动作,在全身流转。

    每次练完这套动作以后,刘青山都会感觉到神清气爽,浑身充满了力量。

    刘青山准备先教吕永福练习一下,看看他会不会有一样的感觉,然后再教给家里其他人。

    刘青山做的这几个动作非常的别扭,吕永福跟着练了一早上,也只是勉强依葫芦画瓢,很多动作都没有做到位。

    “青山哥,这玩意好难啊!”

    吕永福本身不是个吃不了苦的人,但是做这些动作也让他叫苦连天,毕竟这些
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