第32章 那些改变，让我们家从“紧绷”走向“甜蜜”(9/13)

式和场景各异，但都对家庭的平衡起着重要的作用。晓兰的老公每天穿梭于职场的忙碌之中，他努力工作，面临着各种竞争和挑战，目的就是为了赚取足够的收入来维持家庭的生计。他的每一份努力都化作家庭账户上的数字，这些数字看似冰冷，但却是家庭物质生活的保障。

    而晓兰虽然没有像老公那样在职场上拼搏，但她在家庭中的贡献同样不可忽视。从清晨第一缕阳光洒进房间开始，她就忙碌起来。她精心打扫房间，准备可口的饭菜，把家里收拾得井井有条。她会在老公下班前准备好一杯热茶，在女儿放学回家时给她一个温暖的拥抱。她觉得自己的付出虽然没有直接转化为金钱，但也是家庭不可或缺的一部分。

    随着女儿的长大，她的性格变得越来越叛逆。晓兰看在眼里，急在心里。她决定再次和老公好好谈一谈。

    老公开始真切地意识到问题的严重性后，他的转变之路走得艰难且循序渐进。

    最初，当工作压力如潮水般再度涌来时，他的本能反应依旧是想要发火。有一回，他在公司整整忙碌了一天，却因项目进度缓慢被上司狠狠批评了一顿。拖着疲惫不堪的身躯回到家，瞧见女儿在客厅正玩得不亦乐乎，还没去写作业，他顿时感觉一股无名火直往上冒，刚要扯着嗓子呵斥，脑海中却猛地浮现出晓兰之前那满是失望的眼神，以及女儿满脸害怕的模样。他生生把到嘴边的怒吼咽了回去，深吸一口气，尽量让自己的声音听起来温和些：“宝贝，玩一会儿就去写作业哦，爸爸今天有点累。”

    女儿有些诧异地抬头看着他，眼睛睁得大大的，似乎不敢相信眼前这个说话温柔的人是自己的爸爸，随后乖巧地点点头，说：“好呀，爸爸，你快去休息吧。”这是他第一次成功地克制住了自己的坏情绪。

    自那之后，他开始努力探寻更积极有效的方式来应对工作压力。经过一番了解，他报名参加了一个职场压力管理的课程。在课程里，他如饥似渴地学习着各种情绪管理和提升工作效率的方法。

    回到家后，他迫不及待地拉着晓兰分享自己在课程中的收获：“老婆，今天上课学到好多有用的东西！老师讲了好多控制情绪的办法，还有怎么提高工作效率呢。”晓兰微笑着看着他，眼中满是鼓励：“真不错呀，老公，
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