第43章 穿越到南宋时期2(2/6)

但看到周围的孩子都在坚持，他咬了咬牙，心中暗自鼓励自己：一定要坚持下去，这是成为大侠的第一步。就这样，我凭借着顽强的毅力，在扎马步的训练中坚持了下来。

    接下来是踢腿和出拳的练习。傅斯年跟着师兄们的示范，一遍又一遍地重复着这些动作。每一次踢腿都要尽量抬高，力求动作的标准和有力；每一次出拳都要快速而精准，感受手臂肌肉的收缩和发力。

    虽然这些动作枯燥乏味，但傅斯年从未有过丝毫的懈怠，他知道，只有将这些基本功练扎实，才能在未来的武学之路上走得更远。

    除了基本功训练，每天还要学习打坐。在一间安静的禅房里，傅斯年和其他孩子学着道士们的样子，盘膝而坐，闭上眼睛，调整呼吸。

    起初，傅斯年很难静下心来，脑海中总是会浮现出各种杂念，一会儿是家乡的父母，一会儿是白天学习的文字，一会儿又是练武场上的训练场景。

    但傅斯年不断地尝试调整自己的呼吸和心态，按照师父教导的方法，注意力集中在呼吸上，感受气息在体内的流动。渐渐地，他学会了排除杂念，让内心逐渐平静下来，进入一种空灵的状态。

    日子一天天过去，孩子们逐渐适应了在全真教的生活和学习节奏。清晨，他们在钟声的催促下起床，先进行简单的晨练，活动身体，然后前往教室读书识字。

    上午的课程结束后，便是午餐时间，大家围坐在一起，享用简单而营养的饭菜，交流着上午的学习心得。

    下午则是艰苦的武艺训练，从基本功到剑术练习，每一项都要求严格，孩子们在汗水的挥洒中不断成长。傍晚时分，他们会学习打坐冥想，修养身心，感受道家思想的深邃内涵。

    就这样，日复一日，年复一年，两年的时光转瞬即逝。在这两年里，傅斯年通过坚持不懈的努力，已经能够熟练地读写许多文字，对道家的一些基本思想也有了深刻的理解。在身体素质方面，他的基本功已经非常扎实，无论是力量、速度还是协调性，都有了质的飞跃。

    此时，马钰道长认为他们已经具备了学习内功心法和轻功的基础，于是决定开始正式传授这些更为高深的武学技艺——全真内功心法。

    晨钟悠悠，其声在全真教的山谷间
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