第7章 空照经(3/5)

  时间仿佛凝固,他完全沉浸在《空照经》的玄妙世界里。

    不知过了多久,许元终于将整本经书的内容烂熟于心。

    他缓缓合上书页,眼中闪烁着兴奋的光芒。

    “终于可以开始修炼了!”

    许元深吸一口气,平复激荡的心情,起身走到床边。

    盘腿而坐,双腿交叠,双手轻放于膝盖,掌心向上,摆出《空照经》中记载的“天盘坐”姿势。

    这是最适合初学者入门的姿势,能够最大程度地感应天地灵气。

    他微微闭上双眼,调整呼吸,让呼吸变得悠长、深邃。

    仿佛与整个天地融为一体。

    他将注意力集中于下腹部的丹田位置,那是人体精气神汇聚之所。

    意念轻动,仿佛有一丝温热的能量,在丹田深处缓缓涌动。

    静心,凝神,抱元归一

    许元开始尝试《空照经》中记载的“逆腹式呼吸”法。

    吸气时,腹部内收,仿佛将天地间的灵气,从头顶百会穴,乃至全身的每一个毛孔,都疯狂地吸入体内。

    灵气汇聚于丹田,如同一颗种子,开始生根发芽。

    呼气时,腹部缓缓外鼓,想象着灵气在体内沉淀,滋养着四肢百骸,洗涤着肉身杂质。

    如此循环往复,一遍又一遍,不知疲倦。

    呼吸逐渐变得急促,全身的毛孔都张开,仿佛在贪婪地吞噬着周围的灵气。

    皮肤表面,泛起一层淡淡的红晕,那是气血运行加速的表现。

    下腹部的丹田处,传来一阵阵温热的感觉,仿佛有一团火焰在燃烧,越来越旺盛。

    “有效果!”

    许元心中狂喜,他能够清晰地感受到,丹田内的那团气,正在逐渐壮大。

    这应该就是内力的雏形!

    那色空和尚战斗时周身萦绕的白色气雾,想必就是内力外显的征兆。

    不过,从色空和尚的实力来看,他修炼《空照经》的时日尚浅,否则,绝不可能轻易败在自己手中。

    想到这里,许元更加坚定了修炼的决心!

    他完全沉浸在修炼之中,感受着内力在体内流转,滋养着肉身,带来一
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