尚云祥先生是怎样教练形意拳的(2/5)

上身，手脚齐到方为真“的道理。

    认为利用身体向前冲的惯性，再加上手臂的发力，打上就能有效，有效就是不落空呗！

    根据这个道理，为了加大身体的前冲力，所以才要“消息全凭后足蹬“吧！

    至于为什么叫脚打？又为什么叫踩意？却捉摸不清。

    一天，我和李明让（振东）师兄在练功，老师说我们上步的劲还不对，过来拉着我的手，随即用脚一趟我的前脚，我就不由自主一连后脚也跟着离地而起。

    不是我的手被拉着，定会被凌空摔出，先生淡淡一笑说：“这就叫脚打踩意不落空！劲不对，劲不大能行吗？”

    这时我才明白什么叫踩意，又为什么叫脚打，也领悟到去意好似卷地风的真正涵意了。

    如果不跟步只追求着做，凭踩脚以造声势，或单凭手脚齐到的撞劲来理解形意拳的精华，相差何其远耶！

    不知进退枉学艺不知起落枉伶俐

    先生教我们练鹰捉、钻拳等，和一般的练法不同，都是把前脚先拉回半步，接着再进步。

    且前脚上步脚不外撇，而是直进且有独立之形。

    此外还有进退、摇转等不同变化的步法，因之用力的方法也不同。

    先生曾说：劲不对没用，步不活是病。要进退灵活，还要迅速有力，不知进退枉学艺嘛！

    学形意的第一趟拳，人们叫它劈拳，而先生却叫它鹰捉。

    说来是有道理的：1、它是掌，不是拳，就不能叫拳。

    2、劈拳之形似斧属金，是拳经的定论。

    它既是掌，又是俯掌，根本不似斧之形，就更无法练出似斧之劲，与要求的劲根本不符，这就说明它不是劈拳。

    3、经云：出势虎扑，起手鹰捉。既然提出起手动作是鹰捉，而五行、十二形等拳的起手，又都用得是它，所以应该管它叫鹰捉（先生教我们练的劈拳是另外一趟，手握拳，以小臂作斧刃发劈劲的）。

    谈到鹰捉，说来平凡，练形意的人都会，但不好练。

    甚至有一辈子吃不透、练不到的味道。

    为什么？这就得从形意拳的劲追究起。形意拳竟有什么劲？广义来讲，五行、十二形，一种拳一种劲
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