形意拳之一气伸缩往来(3/4)

,是很容易练出隐疾毛病来的。

    比如劈拳练得不对伤了肺经,就会表现为身体抵抗力降低,天气稍有变化就感冒发烧。

    崩拳练得不对伤了肝脏,会表现出阳亢阴虚,极易发怒,沾火就着。

    五行拳伤了对应五脏,短时间显现出来的还比较容易调理,就怕练功日久致使经脉皆损的,随着年龄增大就很难办了。

    身体内部脏腑和经脉对应外在情志,里头有了毛病在脾气秉性上都会有所显露。

    比如好赖话都听不出来、无论亲疏远近、只要不合自己意思就勃然大怒的,一般都是经脉紊乱、气冲上脑而高血压了。

    之前我和青年朋友谈过练形意拳的好处,其实也就是变化气质。

    内里的脏腑健康,外在就是精气神旺盛。

    一个真练出东西来的人,往人群里一站会有鹤立鸡群的感受,一个是身姿挺拔,二一个是脸上流光溢彩。内壮而外神。

    就是你长得不漂亮,此时和一个漂亮人站在一起,还是你夺人耳目,因为你已经不是俗品了。

    时代变了,武术已经不再是战场厮杀的手段,如今的世界,如果想要人性命,有的是比拳头更厉害的东西。

    还是孙禄堂先生说的那句话好:“学拳若要修养身体,则我为汝师绰然有余。若要打天下第一,可速另访名师,以免耽误你的时间。”

    又说:“练武术首先必须讲究武德。一是口德,二是手德。”诚哉斯言!

    练内家拳会得一个天大的好处,就是身心的愈发健康。

    每日于无人静处反复揣摩演练拳术功法,于心田内外可见天地之愈发广阔。

    无论形意太极还是八卦,谁练出了真东西谁自己偷着乐。

    “练就丹田长命宝,万两黄金不与人”。

    境界可以用文字般若来形容,却无法让人真实体验,除非你练到了,如人饮水冷暖才知啊。

    练拳要练出快乐,那个是里头的真快乐。

    不是整日里逼着自己去苦练,而是心甘情愿、想着挤出些时间去练。

    比如站三体式,学者都言其苦。其实真正按照六合九要站对了,站的时候苦是苦一点。

    但休息一下心里头
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