第14章 阿喏你头顶怎么尖尖的?(3/4)


    第二天睡醒后,才是真正的折磨。

    好在面板上的提示告诉他,这一个多小时的无氧,为他提供了45积分,这才重新打起精神。

    接下来的有氧运动,卓桐选择了爬坡,不仅稳定、强度适中、能坚持更长时间。

    最关键的是,还能一边爬坡,一边玩紧张刺激的手机游戏“金铲铲之战”消磨时间。

    有句话说得好“爬坡有氧的时间,取决于一局金铲铲的时间”。

    金铲铲从大学起,就是他最佳的健身搭子。

    将近三个小时的有氧太过消磨精神和专注力,最好来点别的东西搭配。

    就跟吃饭一样,总得找个下饭剧伴着,不然吃起来无滋无味。

    才刚打开游戏、准备休息一下再站上爬坡机,卓桐这才发现健身房里来了唯一的女生。

    女生身材比较高挑,穿着黑色运动短裤,双腿丰满、结实有力。

    上身ck黑色运动紧身内衣,一头有些凌乱的微卷狼尾短发,正用橡皮筋扎起。

    或许是因为要运动,她没有画任何妆容,素颜有几分阳光爽朗,挺有男孩子气的。

    她此刻刚开始使用椭圆机,结实大腿上的圆润翘臀鼓起。

    姿势和发力相当专业,一看就是正儿八经的健身房常客。

    特别是那古铜色皮肤下,充满力量感的肌肉随运动不断收缩。

    “喏,这个就叫专业。”

    要是寻常,卓桐可能会上去聊两句,加个微信啥的,反正现在单身嘛,不寒碜。

    可如今是有系统的任务、来运动的,可不能被美色所乱了安排。

    万一自己足够努力,换来一套“深城湾1号”的顶级豪宅呢?

    还是等运动完再去要微信吧。

    卓桐没有多看,开始爬坡,又是漫长的两个多小时。

    如果说无氧是摧残肉体,那有氧就是精神和肉体的双重折磨。

    大部分人做有氧,比如跑步的时候,大脑一片放空,度日如年。

    即便卓桐一边爬坡一边玩手机游戏,但也难免感觉到精神上的疲惫。

    等他气喘吁吁的下了爬坡机,看着到账的100积分,总算是心满意足。
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