第93章 虐待亲爹？(1/3)

    天儿进入高三，学习明显紧张起来，楠楠也跟着进入紧张状态。

    每天要给天儿做三顿饭，保证体力，还研究什么食料能提高记忆力，减少脑部疲劳。

    楠楠给天儿准备了发好的海参，和天儿喜欢的意味斋牛肉，每天早上吃青菜荷包蛋面条时，加入一个海参再切几片牛肉。

    然后从周一到周六列个菜单，不断地变换菜种，保证天儿的饮食营养全面。

    周一的“补脑益智汤”，鳝鱼、猪肝是主要食材，虽然鳝鱼比较麻烦，但是天儿这么关键的时候，楠楠很愿意花时间做好后勤，猪肝比较好办，买现成而且新鲜的切片就可以，配上枸杞，葱花、酱油、料酒、食盐、味精调味。

    先将鳝鱼适量清水用中火炖10分钟至熟，取出加入料酒、猪油、食盐、味精。再将猪肝加入枸杞子、葱花、酱油、淀粉，清水少许调味，此汤可补脑，益智。这个菜是楠楠小时候的最爱，只是那时生活条件差，只有在坐席和过节时才有可能吃到。

    周二的“冬瓜大虾汤”，以冬瓜、大虾为主料，将冬瓜加入锅中煮沸后，倒入大虾，用香菜、盐、味精、麻油调味。此汤美味可口，对脑力不足，头晕目眩有一定作用。天儿喜欢楠楠做的冬瓜大虾汤，每次都能多吃一个馒头。

    周三的“木瓜黄豆猪脚汤”，以木瓜、猪脚、黄豆为主料，盐，葱花，鸡精适量来调味。楠楠看着菜谱将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥；锅内放适量水煮沸，再放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时；木瓜去皮去籽放入锅中，再炖半小时。熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐，葱花，鸡精。

    做这个菜用的时间比较长，每次楠楠都要上午把事情处理好，用下午半天时间来做这个菜，这个汤含优质蛋白和维生素，有健脾开胃、强身健体的功效。楠楠担心天儿用脑过多，每天到十一二点，身体会吃不消，所以特别用心地做。

    周四的“木耳海参汤”，以海参，木耳、银耳、黄瓜为主料，放入盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油、姜、葱、香菜、香油调味，半个小时就可以做好。

    楠楠忙时就做一个这个汤，这个汤营养丰富，香甜可口，对增强记忆力，增强体质有作用，也是天儿比较喜欢的一
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