第44章 修炼功法(4/6)

去，就是没有给人家吃的意思。老乌龟的头高高上扬，偏向一边，眼睛死死闭着，像是很绝望的样子。

    石小七傻笑着，头也没回地说道：“去！办公室里换好衣服过来吧。”

    林生直挠头，想着：师父这是干什么呢？挑战老乌龟的极限？看起来好变态啊！……哎呀，这上班要换衣服也就算了，练功还要换衣服？一会儿下楼还要换回来，下了班又又要换装，这夜班可是真折腾，要换这么多次衣服。没办法，师父既然已经说了，那就换吧。

    换好衣服来到院子里，石小七站在他身前说道：“强健体魄为的是更好的施展功法，而你的基础实在太差，所以，只能从基础的开始。”

    说着，石姐便扎了个马步：“来吧，跟我学！双脚开立，双臂前伸，挺直腰板下蹲、收臀、提肛。”

    林生跟着一起做，接着，他就看见师父站起身来朝自己走过来，指导着细节。林生对这个姿势没什么陌生，只是不知道这里面也有很多细节要求。

    蹲了不到两分钟，林生就觉得难受起来。胳膊酸酸的，腿也抖起来。眼看就要坚持不住了，师父却说：“再坚持坚持，至少得做三分钟啊！”

    听着这个要求，林生有点儿希望，但对于自己身体的控制又有点儿绝望，真不知道自己能不能扛到三分钟。

    “你看看你这体格子，是不是弱！这平时是一点儿都不锻炼啊，你现在又有了车了，岂不是更懒？

    这样吧，平时这个扎马步，你好好练练，至少得稳稳扎个五分钟才行，然后一点点加时间，起码做到脚下生根的程度。”石小七严肃地说道。

    林生脸上析出汗水来，点点头。

    三分钟终于结束，林生站起身来。石小七摇摇头，接着站在他身前：“下面，我教你五禽戏的动作，你要认真学。”

    石小七教的很认真，每一个动作指代着修炼的目的，每一个动作要如何发力都一一详细地解说了一通。林生没想到，这些看起来简单的动作，实际上却每一招一式都是暗自发力的，不由得有些欣喜。

    石小七眼中，这个徒弟虽说是底子薄了些，但学习的速率却很高，没想到自己只是讲解了一遍，这孩子就全都记住了，心里别提多高兴了，但脸上却没表现出来
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