第156章 那就筑基(2/3)

现在就开始默念口诀，丹田气足，督任并行。 防危虑险 周天循环，畅通身融。 气归丹田，功成法明 当丹田之气充足之时，意运此气过 督脉三关 (尾间、夹脊、玉枕)入泥丸，顺任脉降中丹田，再降至下丹田。 如此周天循环不已，脉路畅通。 此时，全身精力充沛，目光炯炯，面色红润，气足神清，至此筑基功成。 筑基阶段，气通任督之时，须防危虑险。 逐步打通督脉三关，不可心急烦燥，否则导致气血乱窜，走火出偏。

    此时此刻的我，心境犹如一潭静水，毫无波澜起伏。那筑基期的口诀仿佛深深烙印在了我的灵魂深处，每一个字、每一句话都清晰无比地在脑海中回荡着。而此刻含于口中的那颗珍贵丹药，正逐渐释放出它神奇的效力。随着时间的推移，一股温暖而强大的力量从丹药中源源不断地涌出，如涓涓细流般渗透进我的经脉和丹田之中。这股力量所到之处，原本阻塞不畅的经络瞬间被打通，周身气血也随之变得通畅无阻起来。渐渐地，我能感觉到自己体内的灵力正在不断汇聚、凝练，如同点点繁星逐渐凝聚成一片璀璨星河。这种奇妙的变化让我心中暗喜，因为我深知，所有的迹象都表明一切都在朝着良好的方向稳步发展。

    此时此刻，我浑身上下都被一股温暖的力量所包围着，这种感觉就像是沐浴在春日暖阳之中，令人感到无比舒适和惬意。那股神秘而强大的灵力仿佛拥有自己的意识一般，在我的四肢百骸之间欢快地游走着。它们如同灵动的小鱼，穿梭于每一条经脉、每一处穴位，充盈着身体的每一个角落，甚至渗透到了最微小的细胞之中。

    随着这股灵力的流动，我的呼吸也渐渐地发生了变化。原本正常的呼吸节奏开始变得越来越微弱，直至最终进入一种类似于胎儿在母体中的呼吸状态——胎息。这种呼吸方式极其细微，几乎难以察觉，但却能够让我的身体得到充分的滋养和休息。

    不仅如此，在丹田区域，更是出现了一种奇妙的现象。那里自然而然地形成了一种内呼吸的翕辟运动，就好像是心脏的跳动一样有规律地进行着收缩与放松的交替。这种内在的呼吸节奏使得我即使不再依靠口鼻来进行呼吸，也依然可以维持正常的生命体征。此刻的我，仿佛已经与周围的世界融为一体，成为了大自然的一部分。

 
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