第63章 他闭上眼睛了(3/4)
【关键要素三：主动式精神调控。】
【常规休息无法满足极限状态下的精神恢复。】
【需采用特殊冥想与专注力训练。】
【主动过滤外界干扰，强化短期记忆向长期记忆的转化效率。】
【提升在高压环境下的临场决策与信息调用能力。】
【具体实践：特定频率音频引导下的专注力维持训练，抗干扰环境下的冥想练习等。】
林辰星一条条写下来。
逻辑清晰，条理分明。
他将自己这几天的行为，用一套听起来很“硬核”的理论串联了起来。
极限训练不是瞎练，是为了“神经系统应激性重构”。
吃压缩饼干和功能饮料，升级到吃水煮牛肉和鱼油，是为了“精准能量供给”。
冥想和戴眼罩耳塞睡觉，是为了“主动式精神调控”。
观察室里。
专家们看得目瞪口呆。
那位运动学专家忍不住开口：“高强度体能训练确实能促进神经递质分泌，短期内提高兴奋度。”
“但长期超负荷，对身体损伤极大，尤其对一个还在发育的高中生。”
“他提到的神经系统应激性重构，理论上存在可能，但风险极高，缺乏大规模实证。”
脑科学专家则盯着“精准能量供给”部分。
“磷脂酰丝氨酸确实对认知功能有益。”
“但这种完全定制化的营养方案，效果因人而异，且需要极其精确的配比和监控。”
“稍有不慎就可能导致代谢紊乱。”
心理专家对“主动式精神调控”最感兴趣。
“他描述的训练方法，类似于一些高级的认知行为疗法和正念训练。”
“但强度和深度，远超常规应用。”
“如果他真能做到主动过滤干扰，强化记忆转化，那他的意志力和精神控制能力，简直可怕。”
李副校长和王特级教师则从教育角度思考。
这套方法，完全颠覆了传统的学习模式。
它强调的不是勤奋和积累，而是通过极端手段，压榨身体和精神的潜能。
这能
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