第32章 训练(1/4)

    第二天、天色刚蒙蒙亮，

    晨雾中、一支二十六人的队伍，有节奏的喊着：

    “一二一！一二一”

    开始在大兴村后山附近道理上，奔跑着！

    每个人身上，还背着一个约二十斤的包裹。

    领头跑在前面的刘天华，更是背了个约三十斤包裹！

    这是他根据后世部队里，学习到的科学训练方法。

    而特意为刘家帮这第一期学员，制定一套训练大纲内容之一。

    那就是每天早上，每人必须负重越野五公里，他也以身做则。

    负重越野五公里，是一个最佳的，身体锻炼临界值。

    如果有人跑不下来，第一次打板子，第二次就要考虑，退出刘家帮！

    因为这不仅是为了锻炼大家的体能，更是为了锻炼大家的意志力和凝聚力。

    刚开始对大家而言，确实是个不小的考验，很多人会受不了，甚至有人会产生动摇和退缩！

    因为要想跑完全程，必须要靠，其自身坚强的意志力，才能坚持下来。

    但只要坚持十天八天后，身体技能习惯后，那也就基本就没事了。

    而一旦能顺利通过，这一关的考核。

    那这群队员，就会成为一支精锐的部队。

    以后遇到再大困难，这支队伍的凝聚力和精神，都不会垮掉。

    “一二一、一二一、”

    刘天华用力的喊着口号。

    这也是为了锻炼队员们的协同合作，培养大家的团队精神。

    喊一时迈左脚，喊二时迈右脚。

    刚开始还有一些队员不习惯，脚步声显得很杂乱。

    但在他的亲身示范下，大家的步伐和节奏，很快变得有序，统一起来。

    三公里过后，

    队伍里，除了刘天华和洪天赐两人，还能保持正常外。

    其他人都已累的气喘吁吁，大汗淋漓，  队伍更是已经拖成了长长一队。

    李猴儿领着牛大宝他们七人，此时也都在咬牙坚持，不断给几人鼓气。

    在一边的大壮和大山，看着前面少爷的背影，更是一脸的坚毅。

    等重新回
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